Aunque no cabe duda de que llevar una vida sana, hacer ejercicio con regularidad y comer bien son algunas de las claves más importantes para tener una larga vida, sabemos que ésta es algo misterioso e incluso aleatorio, y algunas investigaciones científicas demuestran lo difícil que es medir realmente el secreto de una vida buena y larga.
Un nuevo estudio realizado por el instituto estadounidense UCI MIND afirma que el consumo moderado de café y alcohol puede ayudarnos significativamente a llegar a los 90 años con buena salud.
El estudio ha seguido de cerca la vida y los hábitos de más de 1.800 personas, a las que se han realizado diversas pruebas cada seis meses. Se ha seguido de cerca su historial médico, su estilo de vida y, por supuesto, su dieta. Una de las conclusiones a las que llega el estudio es que quienes beben café y alcohol a diario tienen más probabilidades de vivir más que quienes no lo hacen.
Dos vasos de cerveza o dos copas de vino al día, según la investigación, aumentan las probabilidades de una vida más larga en un 18%, mientras que el café diario aumenta las probabilidades en un 10% frente a quienes no lo beben.
Los médicos del instituto no saben exactamente la razón de tal descubrimiento, pero sí han llegado a la conclusión de que beber moderadamente ayuda a la longevidad. Se trata, sin embargo, de un estudio observacional, que relaciona tales sustancias con la longevidad, pero no revela ni apunta a otros hábitos que puedan ser, efectivamente, la clave de la longevidad.
No se trata de una autorización para que bebamos todos los días, sino de una afirmación aún en estudio sobre nuestros hábitos... y el posible beneficio que estos deliciosos hábitos pueden aportarnos.
El consumo moderado de ambas bebidas también está relacionado con la prevención de diversas enfermedades.
