যদিও কোন সন্দেহ নেই যে একটি সুস্থ জীবন যাপন করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং সঠিক খাবার খাওয়া দীর্ঘ জীবনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু চাবিকাঠি, আমরা জানি যে এমন জীবন আছে যা কিছুটা রহস্যময় এবং এমনকি এলোমেলো - এবং কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রমাণ করে একটি ভাল এবং দীর্ঘ জীবনের গোপন রহস্য পরিমাপ করা কতটা কঠিন।

আমেরিকান ইনস্টিটিউট UCI MIND দ্বারা পরিচালিত একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে কফি এবং অ্যালকোহলের পরিমিত ব্যবহার আমাদের স্বাস্থ্য অর্জনে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে 90 বছর বয়সী৷

গবেষণাটি 1800 জনেরও বেশি মানুষের জীবন এবং অভ্যাস অনুসরণ করে, প্রতি ছয় মাসে বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করা হয়৷ তাদের চিকিৎসার ইতিহাস, জীবনধারা এবং অবশ্যই তাদের খাদ্যাভ্যাসগুলো নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল – এবং গবেষণায় একটি সিদ্ধান্তে এসেছে যে যারা প্রতিদিন কফি এবং অ্যালকোহল পান করেন তাদের বেশি দিন বেঁচে থাকার সম্ভাবনা যারা পান না তাদের চেয়ে বেশি। করুন।

দিনে দুই গ্লাস বিয়ার বা দুই গ্লাস ওয়াইন, গবেষণা অনুসারে, দীর্ঘজীবনের সম্ভাবনা 18% বাড়িয়ে দেয়। অন্যদিকে, প্রতিদিনের কফি যারা পান করে না তাদের তুলনায় 10% সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।

ইন্সটিটিউটের ডাক্তাররা ঠিক এই ধরনের কারণ জানেন না একটি আবিষ্কার, কিন্তু তারা সত্যিই উপসংহারে পৌঁছেছেন যে পরিমিত মদ্যপান দীর্ঘায়ুতে সাহায্য করে। তবে এটি একটি পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণা, যা এই জাতীয় পদার্থকে দীর্ঘায়ুর সাথে যুক্ত করে, কিন্তু তা নয়অন্যান্য অভ্যাসগুলি প্রকাশ বা নির্দেশ করুন যা প্রকৃতপক্ষে দীর্ঘায়ুর চাবিকাঠি হতে পারে৷

এটি আমাদের জন্য প্রতিদিন পান করার অনুমোদন নয়, বরং একটি বিবৃতি এখনও অধীনে রয়েছে আমাদের অভ্যাসগুলি সম্পর্কে অধ্যয়ন করুন - এবং এই সুস্বাদু অভ্যাসগুলি আমাদের নিয়ে আসতে পারে এমন সম্ভাব্য সুবিধা সম্পর্কে।

উভয় পানীয়ের পরিমিত ব্যবহার বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের সাথেও যুক্ত।