Vaikka ei ole epäilystäkään siitä, että terveellinen elämäntapa, säännöllinen liikunta ja oikeanlainen ruokailu ovat tärkeimpiä avaimia pitkään elämään, tiedämme, että elämä on jokseenkin salaperäistä ja jopa sattumanvaraista - ja eräät tieteelliset tutkimukset osoittavat, kuinka vaikeaa on todella mitata hyvän ja pitkän elämän salaisuutta.

Amerikkalaisen UCI MIND -instituutin tekemä uusi tutkimus väittää, että kohtuullinen kahvin ja alkoholin käyttö voi merkittävästi auttaa meitä saavuttamaan 90 vuoden iän terveenä.

Tutkimuksessa seurattiin yli 1800 ihmisen elämää ja tottumuksia, ja heille tehtiin erilaisia testejä kuuden kuukauden välein. Heidän sairaushistoriaansa, elintapojaan ja tietenkin ruokavaliotaan seurattiin tarkasti - ja yksi tutkimuksen johtopäätöksistä on, että ne, jotka juovat kahvia ja alkoholia päivittäin, elävät todennäköisemmin pidempään kuin ne, jotka eivät juo.

Tutkimuksen mukaan kaksi lasillista olutta tai kaksi lasillista viiniä päivässä lisäävät mahdollisuuksia pidempään elämään 18 prosentilla, kun taas päivittäinen kahvi lisää mahdollisuuksia 10 prosentilla verrattuna niihin, jotka eivät juo sitä.

Instituutin lääkärit eivät tiedä tarkalleen syytä tällaiseen löydökseen, mutta he ovat todellakin päätelleet, että kohtuullinen juominen edistää pitkäikäisyyttä. Kyseessä on kuitenkin havainnointitutkimus, jossa tällaiset aineet yhdistetään pitkäikäisyyteen, mutta joka ei paljasta tai osoita muita tapoja, jotka voivat todellakin olla avain pitkäikäisyyteen.

Tämä ei ole lupa juoda joka päivä, vaan lausunto, jota vielä tutkitaan tottumuksistamme - ja siitä mahdollisesta hyödystä, jota nämä herkulliset tavat voivat tuoda meille.

Molempien juomien maltillinen käyttö liittyy myös useiden sairauksien ehkäisyyn.