Hoci niet pochýb o tom, že zdravý životný štýl, pravidelné cvičenie a správna výživa sú jednými z najdôležitejších kľúčov k dlhému životu, vieme, že život je tak trochu záhadný a dokonca náhodný - a niektoré vedecké výskumy dokazujú, aké ťažké je skutočne zmerať tajomstvo dobrého a dlhého života.
Nová štúdia, ktorú uskutočnil americký inštitút UCI MIND, tvrdí, že striedme užívanie kávy a alkoholu nám môže výrazne pomôcť dožiť sa 90 rokov v dobrom zdraví.
Štúdia sledovala život a návyky viac ako 1800 ľudí, pričom každých šesť mesiacov sa vykonávali rôzne testy. Podrobne sa sledovala ich zdravotná anamnéza, životný štýl a, samozrejme, ich stravovanie - a jedným zo záverov štúdie je, že tí, ktorí pijú kávu a alkohol každý deň, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú žiť dlhšie ako tí, ktorí ich nepijú.
Podľa výskumu dva poháre piva alebo dva poháre vína denne zvyšujú šance na dlhší život o 18 %, zatiaľ čo každodenné pitie kávy zvyšuje šance o 10 % oproti tým, ktorí ju nepijú.
Pozri tiež: Nudistické pláže: čo potrebujete vedieť, kým spoznáte tie najlepšie v Brazílii
Lekári z inštitútu presne nevedia, čo je dôvodom takéhoto zistenia, ale skutočne dospeli k záveru, že mierne pitie alkoholu pomáha dlhovekosti. Ide však o observačnú štúdiu, ktorá spája takéto látky s dlhovekosti, ale neodhaľuje ani nepoukazuje na iné návyky, ktoré by mohli byť skutočne kľúčom k dlhovekosti.
Nie je to povolenie, aby sme pili každý deň, ale stále skúmané tvrdenie o našich zvykoch - a o možných výhodách, ktoré nám tieto chutné zvyky môžu priniesť.
Mierne užívanie oboch nápojov je tiež spojené s prevenciou rôznych ochorení.
