যদিও সুস্থ জীৱন যাপন, নিয়মিত ব্যায়াম আৰু সঠিক খাদ্য খোৱাটো দীৰ্ঘ জীৱনৰ কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ চাবিকাঠি বুলি কোনো সন্দেহ নাই যদিও আমি জানো যে কিছু পৰিমাণে ৰহস্যময় আনকি এৰাব নোৱাৰা জীৱন আছে – আৰু কিছুমান বৈজ্ঞানিক গৱেষণাই প্ৰমাণ কৰিছে
আমেৰিকান ইনষ্টিটিউট ইউচিআই মাইণ্ডে কৰা এক নতুন অধ্যয়নত কোৱা হৈছে যে কফি আৰু মদৰ মধ্যমীয়া ব্যৱহাৰে আমাক স্বাস্থ্য লাভ কৰাত যথেষ্ট সহায় কৰিব পাৰে বছৰ বয়সৰ।
এই অধ্যয়নত ১৮০০ জনতকৈ অধিক লোকৰ জীৱন আৰু অভ্যাস অনুসৰণ কৰা হৈছিল, প্ৰতি ছমাহৰ মূৰে মূৰে কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰা হৈছিল। তেওঁলোকৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস, জীৱনশৈলী আৰু অৱশ্যেই তেওঁলোকৰ খাদ্যাভ্যাসৰ ওপৰত নিবিড়ভাৱে নিৰীক্ষণ কৰা হৈছিল – আৰু অধ্যয়নটোৱে এটা সিদ্ধান্তত উপনীত হোৱাটো হ’ল যে প্ৰতিদিনে কফি আৰু মদ খোৱাসকলে কফি আৰু মদ্যপান নকৰাসকলতকৈ বেছি দিন জীয়াই থকাৰ সম্ভাৱনা বেছি do.
গৱেষণা অনুসৰি দিনটোত দুগিলাচ বিয়েৰ বা দুগিলাচ ৱাইন খালে দীৰ্ঘায়ুৰ সম্ভাৱনা ১৮% বৃদ্ধি পায়। আনহাতে দৈনিক কফিয়ে ইয়াক নোখোৱাসকলৰ বিপৰীতে ১০% বৃদ্ধি কৰে।
See_also: জীৱনত পুনৰ বিশ্বাস লাভ কৰিবলৈ কেন্সাৰক পৰাস্ত কৰা লোকৰ ১০টা ‘আগত আৰু পিছৰ’ ছবি 
প্ৰতিষ্ঠানটোৰ চিকিৎসকসকলে এনে কৰাৰ কাৰণ সঠিকভাৱে নাজানে এটা আৱিষ্কাৰ, কিন্তু তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে এই সিদ্ধান্তত উপনীত হৈছিল যে মধ্যমীয়া মদ্যপানে দীৰ্ঘায়ুত সহায় কৰে। ই অৱশ্যে এক পৰ্যবেক্ষণমূলক অধ্যয়ন, যিয়ে এনে পদাৰ্থক দীৰ্ঘায়ুৰ সৈতে সংযোগ কৰে, কিন্তু নহয়দীৰ্ঘায়ুৰ চাবিকাঠি হ'ব পৰা অন্যান্য অভ্যাসসমূহ প্ৰকাশ বা আঙুলিয়াই দিয়া।
এয়া আমাৰ বাবে প্ৰতিদিনে মদ্যপান কৰাৰ অনুমোদন নহয়, বৰঞ্চ এতিয়াও তলত থকা এটা বক্তব্যহে আমাৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে অধ্যয়ন কৰক – আৰু এই সুস্বাদু অভ্যাসবোৰে আমাক কঢ়িয়াই আনিব পৰা সম্ভাৱ্য উপকাৰৰ বিষয়ে অধ্যয়ন কৰক।
See_also: সুকিতাৰ ককাক ঘূৰি আহিছে, কিন্তু এতিয়া তেওঁ এটা পাক লৈ নিজৰ উচিত ঠাইত ৰখা হৈছে 
দুয়োটা পানীয়ৰ মধ্যমীয়া ব্যৱহাৰ বিভিন্ন ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ সৈতেও জড়িত।<১><০><৭><১>