虽然毫无疑问，健康生活、定期锻炼和正确饮食是长寿的一些最重要的关键，但我们知道，有生命是有些神秘的，甚至是随机的--一些科学研究证明，要真正衡量好长寿的秘密是多么困难。
美国UCI MIND研究所进行的一项新研究声称，适度使用咖啡和酒精可以明显帮助我们健康地到达90岁。
这项研究追踪了1800多人的生活和习惯，每六个月进行一次各种测试。 他们的病史、生活方式，当然还有他们的饮食，都受到密切监测--研究得出的结论之一是，那些每天喝咖啡和酒的人比不喝的人更可能长寿。
根据研究，每天喝两杯啤酒或两杯葡萄酒会使长寿的几率增加18%，而每天喝咖啡会使长寿的几率比不喝咖啡的人增加10%。
该研究所的医生们并不清楚这样的发现的确切原因，但他们确实得出了适度饮酒有助于长寿的结论。 然而，这只是一项观察性研究，它将此类物质与长寿联系起来，但并没有揭示或指出其他可能确实是长寿关键的习惯。
这不是授权我们每天喝酒，而是对我们的习惯仍在研究中的声明--以及这些美味的习惯可能带给我们的好处。
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适度使用这两种饮料也与预防各种疾病有关。
