Хоць няма ніякіх сумненняў у тым, што здаровы лад жыцця, рэгулярныя фізічныя практыкаванні і правільнае харчаванне з'яўляюцца аднымі з найбольш важных ключоў да доўгага жыцця, мы ведаем, што ёсць жыццё, якое ў пэўнай ступені загадкавае і нават выпадковае - і некаторыя навуковыя даследаванні пацвярджаюць як цяжка сапраўды вымераць сакрэт добрага і доўгага жыцця.
Новае даследаванне, праведзенае амерыканскім інстытутам UCI MIND, сцвярджае, што ўмеранае ўжыванне кавы і алкаголю можа значна дапамагчы нам дасягнуць здароўя 90 гадоў.
Даследаванне адсочвала жыццё і звычкі больш чым 1800 чалавек, некалькі тэстаў праводзіліся кожныя шэсць месяцаў. За іх гісторыяй хваробы, ладам жыцця і, вядома, дыетай, уважліва сачылі - і адна з высноваў, да якіх прыйшло даследаванне, заключаецца ў тым, што тыя, хто п'е каву і алкаголь кожны дзень, з большай верагоднасцю пражывуць даўжэй, чым тыя, хто гэтага не робіць. рабіць.
Глядзі_таксама: Bajau: племя, якое пацярпела мутацыю і сёння можа плаваць на глыбіню 60 метраў 
Два куфлі піва ці два куфлі віна ў дзень, паводле даследаванняў, павялічваюць шанцы на больш працяглае жыццё на 18%. Штодзённае ўжыванне кавы, з іншага боку, павялічвае шанцы на 10% у параўнанні з тымі, хто яе не п'е.
Урачы ў інстытуце дакладна не ведаюць прычыны гэтага адкрыццё, але яны сапраўды прыйшлі да высновы, што ўмеранае ўжыванне алкаголю дапамагае даўгалеццю. Гэта, аднак, назіральнае даследаванне, якое звязвае такія рэчывы з даўгалеццем, але невыявіць або паказаць на іншыя звычкі, якія сапраўды могуць быць ключом да даўгалецця.
Гэта не дазвол для нас піць кожны дзень, а хутчэй заява, якая ўсё яшчэ знаходзіцца пад вывучайце нашы звычкі – і магчымую карысць, якую могуць прынесці нам гэтыя смачныя звычкі.
Умеранае ўжыванне абодвух напояў таксама звязана з прафілактыкай розных захворванняў.
