Meskipun tidak diragukan lagi bahwa hidup sehat, berolahraga secara teratur, dan makan dengan benar adalah beberapa kunci terpenting untuk hidup panjang umur, kita tahu bahwa kehidupan di luar sana agak misterius dan bahkan acak - dan beberapa penelitian ilmiah membuktikan betapa sulitnya untuk benar-benar mengukur rahasia hidup yang baik dan panjang.

Sebuah studi baru yang dilakukan oleh lembaga Amerika UCI MIND mengklaim bahwa penggunaan kopi dan alkohol dalam jumlah sedang dapat secara signifikan membantu kita mencapai usia 90 tahun dalam keadaan sehat.

Penelitian ini melacak kehidupan dan kebiasaan lebih dari 1800 orang, dengan berbagai tes yang dilakukan setiap enam bulan sekali. Riwayat kesehatan, gaya hidup, dan tentu saja pola makan mereka, dipantau secara ketat - dan salah satu kesimpulan yang diperoleh dari penelitian ini adalah bahwa mereka yang minum kopi dan alkohol setiap hari lebih mungkin untuk hidup lebih lama dibandingkan dengan yang tidak.

Dua gelas bir atau dua gelas anggur sehari, menurut penelitian, meningkatkan peluang hidup lebih lama sebesar 18%, sementara kopi setiap hari meningkatkan peluang sebesar 10% terhadap mereka yang tidak meminumnya.

Para dokter di institut tersebut tidak mengetahui secara pasti alasan dari penemuan tersebut, tetapi mereka memang menyimpulkan bahwa minum alkohol dalam jumlah yang cukup dapat membantu memperpanjang umur. Namun, ini adalah penelitian observasional, yang menghubungkan zat-zat tersebut dengan umur panjang, tetapi tidak mengungkap atau menunjukkan kebiasaan lain yang mungkin memang merupakan kunci umur panjang.

Ini bukanlah sebuah rekomendasi untuk kita minum setiap hari, namun sebuah pernyataan yang masih dalam penelitian tentang kebiasaan kita - dan kemungkinan manfaat yang dapat diberikan oleh kebiasaan yang lezat ini kepada kita.

Penggunaan kedua minuman tersebut dalam jumlah sedang juga dikaitkan dengan pencegahan berbagai penyakit.