සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම, නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සහ නිවැරදිව ආහාර ගැනීම දිගු ජීවිතයක් සඳහා වැදගත්ම යතුර වන බවට සැකයක් නොමැති අතර, තරමක් අද්භූත හා අහඹු ලෙස ජීවිතයක් ඇති බව අපි දනිමු - සහ සමහර විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ සනාථ කරයි. හොඳ සහ දිගු ජීවිතයක් සඳහා රහස මැන බැලීම කොතරම් දුෂ්කරද.
UCI MIND ඇමරිකානු ආයතනය විසින් කරන ලද නව අධ්‍යයනයකින් කියැවෙන්නේ කෝපි සහ මධ්‍යසාර මධ්‍යස්ථ භාවිතය සෞඛ්‍යය ළඟා කර ගැනීමට අපට සැලකිය යුතු ලෙස උපකාර කළ හැකි බවයි. වසර ගණනාවක් පැරණි.
අධ්‍යයනය 1800කට වැඩි පිරිසකගේ ජීවිත සහ පුරුදු අනුගමනය කළ අතර සෑම මාස හයකට වරක් පරීක්ෂණ කිහිපයක් සිදු කරන ලදී. ඔවුන්ගේ වෛද්‍ය ඉතිහාස, ජීවන රටාව සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ගේ ආහාර රටාව, සමීපව නිරීක්ෂණය කරන ලදී - සහ අධ්‍යයනයට එන එක් නිගමනයක් නම්, දිනපතා කෝපි සහ මධ්‍යසාර පානය කරන අය එසේ නොකරන අයට වඩා වැඩි කාලයක් ජීවත් වීමට ඉඩ ඇති බවයි. කරන්න.
දිනකට බියර් වීදුරු දෙකක් හෝ වයින් වීදුරු දෙකක්, පර්යේෂණයට අනුව, දිගු ආයු කාලයක් සඳහා ඇති අවස්ථා 18% කින් වැඩි කරයි. අනෙක් අතට, දිනපතා කෝපි පානය නොකරන අයට එරෙහිව 10% කින් අවාසි වැඩි කරයි.
ආයතනයේ වෛද්‍යවරු එසේ වීමට හේතුව හරියටම නොදනිති. සොයා ගැනීමක්, නමුත් ඔවුන් ඇත්ත වශයෙන්ම නිගමනය කළේ මධ්‍යස්ථ මත්පැන් දිගුකාලීන පැවැත්මට උපකාරී වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, එය නිරීක්ෂණ අධ්‍යයනයකි, එය එවැනි ද්‍රව්‍ය දිගුකාලීනව සම්බන්ධ කරයි, නමුත් නොවේඇත්ත වශයෙන්ම, දීර්ඝායුෂ සඳහා යතුර විය හැකි වෙනත් පුරුදු හෙළි කරන්න හෝ පෙන්වා දෙන්න.
බලන්න: Aliexpress බ්‍රසීලයේ පළමු භෞතික ගබඩාව විවෘත කරයි 
මෙය අපට දිනපතා පානය කිරීමට අවසරයක් නොවේ, නමුත් තවමත් පවතින ප්‍රකාශයකි. අපගේ පුරුදු ගැන අධ්‍යයනය කරන්න - සහ මෙම රසවත් පුරුදුවලින් අපට ලබා ගත හැකි ප්‍රයෝජන ගැන.
බීම දෙකම මධ්‍යස්ථව භාවිතා කිරීම විවිධ රෝග වැළැක්වීමට ද සම්බන්ධ වේ .
