Chociaż nie ma wątpliwości, że prowadzenie zdrowego trybu życia, regularne ćwiczenia i prawidłowe odżywianie są jednymi z najważniejszych kluczy do długiego życia, wiemy, że życie jest nieco tajemnicze, a nawet przypadkowe - a niektóre badania naukowe dowodzą, jak trudno jest naprawdę zmierzyć sekret dobrego i długiego życia.

Nowe badanie przeprowadzone przez amerykański instytut UCI MIND twierdzi, że umiarkowane spożycie kawy i alkoholu może znacznie pomóc nam osiągnąć wiek 90 lat w dobrym zdrowiu.

Badanie śledziło życie i nawyki ponad 1800 osób, przeprowadzając co sześć miesięcy różne testy. Ich historie medyczne, styl życia i oczywiście dieta były ściśle monitorowane - a jednym z wniosków, do których doszło badanie, jest to, że ci, którzy codziennie piją kawę i alkohol, mają większe szanse na dłuższe życie niż ci, którzy tego nie robią.

Dwie szklanki piwa lub dwa kieliszki wina dziennie, według badań, zwiększają szanse na dłuższe życie o 18%, podczas gdy codzienna kawa zwiększa szanse o 10% w stosunku do osób, które jej nie piją.

Lekarze z instytutu nie znają dokładnie przyczyny takiego odkrycia, ale rzeczywiście doszli do wniosku, że umiarkowane picie alkoholu pomaga w długowieczności. Jest to jednak badanie obserwacyjne, które łączy takie substancje z długowiecznością, ale nie ujawnia ani nie wskazuje na inne nawyki, które mogą być kluczem do długowieczności.

Nie jest to zezwolenie na codzienne picie, ale wciąż badane stwierdzenie dotyczące naszych nawyków - i możliwych korzyści, jakie te pyszne nawyki mogą nam przynieść.

Umiarkowane spożycie obu napojów jest również związane z zapobieganiem różnym chorobom.