Deși nu există nicio îndoială că o viață sănătoasă, exercițiile fizice regulate și o alimentație corectă sunt unele dintre cele mai importante chei pentru o viață lungă, știm că viața este oarecum misterioasă și chiar aleatorie - iar unele cercetări științifice demonstrează cât de dificil este să măsurăm cu adevărat secretul unei vieți bune și lungi.
Un nou studiu realizat de institutul american UCI MIND susține că utilizarea moderată a cafelei și a alcoolului ne poate ajuta în mod semnificativ să ajungem la vârsta de 90 de ani în stare bună de sănătate.
Studiul a urmărit viețile și obiceiurile a peste 1800 de persoane, cu diverse teste efectuate la fiecare șase luni. Istoricul lor medical, stilul de viață și, bineînțeles, regimul alimentar au fost monitorizate îndeaproape - iar una dintre concluziile la care ajunge studiul este că cei care beau cafea și alcool în fiecare zi au mai multe șanse să trăiască mai mult decât cei care nu beau.
Vezi si: 20 de videoclipuri muzicale care sunt portretul anilor '80
Două pahare de bere sau două pahare de vin pe zi, potrivit cercetării, cresc șansele unei vieți mai lungi cu 18%, în timp ce cafeaua zilnică crește șansele cu 10% față de cei care nu o beau.
Medicii de la institut nu știu exact motivul unei astfel de descoperiri, dar au concluzionat, într-adevăr, că un consum moderat de alcool ajută la longevitate. Este vorba, totuși, de un studiu observațional, care leagă astfel de substanțe de longevitate, dar nu dezvăluie sau indică alte obiceiuri care ar putea fi, într-adevăr, cheia longevității.
Aceasta nu este o autorizație de a bea în fiecare zi, ci o declarație încă în curs de studiu despre obiceiurile noastre - și despre posibilele beneficii pe care aceste obiceiuri delicioase ni le pot aduce.
Utilizarea moderată a celor două băuturi este, de asemenea, legată de prevenirea diferitelor boli.
