S'il ne fait aucun doute que vivre en bonne santé, faire de l'exercice régulièrement et manger sainement sont quelques-unes des clés les plus importantes pour vivre longtemps, nous savons que la vie est quelque peu mystérieuse et même aléatoire - et certaines recherches scientifiques prouvent à quel point il est difficile de mesurer réellement le secret d'une bonne et longue vie.
Une nouvelle étude menée par l'institut américain UCI MIND affirme qu'une consommation modérée de café et d'alcool peut considérablement nous aider à atteindre l'âge de 90 ans en bonne santé.
L'étude a suivi la vie et les habitudes de plus de 1 800 personnes, qui ont été soumises à divers tests tous les six mois. Leurs antécédents médicaux, leur mode de vie et, bien sûr, leur régime alimentaire ont été étroitement surveillés. L'une des conclusions de l'étude est que les personnes qui boivent du café et de l'alcool tous les jours ont plus de chances de vivre plus longtemps que celles qui n'en consomment pas.
Selon l'étude, deux verres de bière ou deux verres de vin par jour augmentent les chances de vivre plus longtemps de 18 %, tandis que le café quotidien augmente les chances de 10 % par rapport à ceux qui n'en boivent pas.
Les médecins de l'institut ne connaissent pas exactement la raison d'une telle découverte, mais ils ont effectivement conclu que la consommation modérée d'alcool favorise la longévité. Il s'agit toutefois d'une étude d'observation, qui établit un lien entre de telles substances et la longévité, mais qui ne révèle pas ou n'indique pas d'autres habitudes qui pourraient, en effet, être la clé de la longévité.
Il ne s'agit pas d'une autorisation à boire tous les jours, mais d'un constat encore à l'étude sur nos habitudes - et sur les bénéfices éventuels que ces délicieuses habitudes peuvent nous apporter.
La consommation modérée de ces deux boissons est également liée à la prévention de diverses maladies.
