მიუხედავად იმისა, რომ ეჭვგარეშეა, რომ ჯანსაღი ცხოვრებით ცხოვრება, რეგულარული ვარჯიში და სწორი კვება ხანგრძლივი ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გასაღებია, ჩვენ ვიცით, რომ არსებობს სიცოცხლე, რომელიც გარკვეულწილად იდუმალი და შემთხვევითიც კი - და ზოგიერთი სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს რამდენად რთულია კარგი და ხანგრძლივი ცხოვრების საიდუმლოს გაზომვა.

ამერიკული ინსტიტუტის UCI MIND-ის მიერ ჩატარებული ახალი კვლევა აცხადებს, რომ ყავისა და ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარება მნიშვნელოვნად დაგვეხმარება ჯანმრთელობის მიღწევაში. 90 წლის ასაკი.

კვლევა მოჰყვა 1800-ზე მეტი ადამიანის ცხოვრებასა და ჩვევებს, რამდენიმე ტესტი ტარდებოდა ყოველ ექვს თვეში ერთხელ. მათ სამედიცინო ისტორიას, ცხოვრების წესს და, რა თქმა უნდა, დიეტას ყურადღებით აკვირდებოდნენ - და ერთ-ერთი დასკვნა, რომლის მიხედვითაც კვლევა მიდის, არის ის, რომ ისინი, ვინც ყოველდღიურად სვამენ ყავას და ალკოჰოლს, უფრო მეტხანს ცოცხლობენ, ვიდრე ისინი, ვინც არ სვამენ. გააკეთეთ.

ორი ჭიქა ლუდი ან ორი ჭიქა ღვინო დღეში, კვლევების თანახმად, 18%-ით ზრდის სიცოცხლის გახანგრძლივების შანსს. ყოველდღიური ყავა კი 10%-ით ზრდის მათთან მიმართებაში, ვინც მას არ სვამს.

ინსტიტუტის ექიმებმა ზუსტად არ იციან ამის მიზეზი. აღმოჩენა იყო, მაგრამ მათ ნამდვილად დაასკვნეს, რომ ზომიერი სასმელი სიცოცხლის ხანგრძლივობას უწყობს ხელს. თუმცა, ეს არის დაკვირვების კვლევა, რომელიც აკავშირებს ასეთ ნივთიერებებს ხანგრძლივობასთან, მაგრამ არაგამოავლინეთ ან მიუთითეთ სხვა ჩვევები, რომლებიც შეიძლება მართლაც იყოს სიცოცხლის ხანგრძლივობის გასაღები.

ეს არ არის ჩვენთვის ყოველ დღე დალევის უფლება, არამედ განცხადება ჯერ კიდევ არ არის დადგენილი. შევისწავლეთ ჩვენი ჩვევების შესახებ - და იმაზე, თუ რა სარგებელი მოაქვს ამ გემრიელ ჩვევებს.

ორივე სასმელის ზომიერი გამოყენება ასევე დაკავშირებულია სხვადასხვა დაავადების პროფილაქტიკასთან.