Ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ նրանք, ովքեր գարեջուր կամ սուրճ են խմում, ավելի հավանական է, որ ապրեն 90-ն անց

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Թեև կասկած չկա, որ առողջ կյանքով ապրելը, կանոնավոր մարզվելը և ճիշտ սնվելը երկար կյանքի կարևորագույն բանալիներից են, մենք գիտենք, որ կա կյանք, որը ինչ-որ չափով խորհրդավոր և նույնիսկ պատահական է, և որոշ գիտական ​​հետազոտություններ ապացուցում են. որքան դժվար է իրականում չափել լավ և երկար կյանքի գաղտնիքը:

Ամերիկյան UCI MIND ինստիտուտի կողմից իրականացված նոր հետազոտությունը նշում է, որ սուրճի և ալկոհոլի չափավոր օգտագործումը կարող է զգալիորեն օգնել մեզ հասնել առողջության 90 տարեկան:

Տես նաեւ: Ինչպե՞ս են քնում ընձուղտները: Լուսանկարները պատասխանում են այս հարցին և դառնում վիրուսային Twitter-ում

Հետազոտությունը հետևել է ավելի քան 1800 մարդու կյանքին և սովորություններին, որոնցից յուրաքանչյուրը վեց ամիսը մեկ կատարվում է մի քանի թեստեր: Նրանց բժշկական պատմությունը, ապրելակերպը և, իհարկե, սննդակարգը մանրազնին հետևել են, և հետազոտության եզրակացություններից մեկն այն է, որ նրանք, ովքեր ամեն օր սուրճ և ալկոհոլ են խմում, ավելի երկար են ապրելու, քան նրանք, ովքեր չեն օգտագործում: անել։

Տես նաեւ: Ինչ կարող է պատմել դաշտանի գույնը կնոջ առողջության մասին

Օրական երկու բաժակ գարեջուր կամ երկու բաժակ գինի, ըստ հետազոտության, 18%-ով ավելացնում է երկար կյանք ունենալու հնարավորությունը։ Մյուս կողմից, ամենօրյա սուրճը 10%-ով մեծացնում է այն չխմողների հավանականությունը:

Ինստիտուտի բժիշկները հստակ չգիտեն դրա պատճառը հայտնագործություն, բայց նրանք իսկապես եզրակացրեցին, որ չափավոր խմելն օգնում է երկարակեցությանը: Այնուամենայնիվ, դա դիտողական հետազոտություն է, որը կապում է նման նյութերը երկարակեցության հետ, բայց ոչբացահայտել կամ մատնանշել այլ սովորություններ, որոնք իսկապես կարող են երկարակեցության գրավական լինել:

Սա մեզ համար ամեն օր խմելու թույլտվություն չէ, այլ ավելի շուտ հայտարարություն, որը դեռևս տակ է ուսումնասիրեք մեր սովորությունների մասին և այն հնարավոր օգուտների մասին, որոնք կարող են մեզ բերել այս համեղ սովորությունները:

Երկու ըմպելիքների չափավոր օգտագործումը նույնպես կապված է տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման հետ:

Kyle Simmons

Քայլ Սիմոնսը գրող և ձեռնարկատեր է, ով ունի նորարարության և ստեղծագործական կիրք: Նա տարիներ է ծախսել՝ ուսումնասիրելով այս կարևոր ոլորտների սկզբունքները և օգտագործել դրանք՝ օգնելու մարդկանց հասնել հաջողության իրենց կյանքի տարբեր ոլորտներում: Քայլի բլոգը վկայում է նրա նվիրվածության մասին գիտելիքների և գաղափարների տարածմանը, որոնք ընթերցողներին կոգեշնչեն և կխրախուսեն ռիսկի դիմել և իրականացնել իրենց երազանքները: Որպես հմուտ գրող՝ Քայլը տաղանդ ունի բարդ հասկացությունները բաժանելու դյուրըմբռնելի լեզվի, որը յուրաքանչյուրը կարող է հասկանալ: Նրա գրավիչ ոճը և խորաթափանց բովանդակությունը նրան դարձրել են վստահելի ռեսուրս իր բազմաթիվ ընթերցողների համար: Նորարարության և կրեատիվության ուժի խորը ըմբռնմամբ՝ Քայլն անընդհատ սահմաններ է մղում և մարդկանց կոչ է անում մտածել շրջանակից դուրս: Անկախ նրանից, թե դուք ձեռնարկատեր եք, նկարիչ կամ պարզապես ձգտում եք ապրել ավելի լիարժեք կյանքով, Kyle-ի բլոգը առաջարկում է արժեքավոր պատկերացումներ և գործնական խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակներին: