Կալիֆորնիայից Սան Խոսեից Վալերի Սագունը , 28 տարեկան, արդեն չորս տարի է, ինչ զբաղվում է Հաթա յոգայով, մի ճյուղ, որն ապահովում է մի շարք ֆիզիկական վարժություններ, որոնք նախատեսված են մաշկի, մկանների և ոսկորների հարթեցման համար:
Հայտնի է նաև որպես Big Gal Yoga , աղջիկը ամենամեծ հիթն է սոցիալական ցանցերում՝ հրապարակելով որոնք ոչնչացնելով իր յոգայի սեանսների լուսանկարները : Նա ասում է, որ « սկզբում ես միայն Tumblr էի ստեղծում, բայց երբ հավաքեցի 10,000 հետևորդ, և մարդիկ խնդրեցին ինձ միանալ Instagram-ին, ես որոշեցի գնալ այնտեղ », որտեղ նրան ներկայումս հետևում են. ավելի քան 117 հազար մարդ :
Այն ինքնավստահությունը , որ Վալերին սերմանում է իր հետևորդների մեջ, նույնպես նրա սովորելու հետևանք է. մարմնիս մասին յոգայի պարապմունքների ժամանակ. Ինձ համար յոգան նշանակում է ունենալ դրական միտք և մտածել : Ես բավականին անհանգիստ և ճնշված եմ, և մարզվելն օգնում է դրան »:
Տես նաեւ: Հենրիետայի անմահ կյանքը բացակայում է և այն ամենը, ինչ այն պետք է մեզ սովորեցնի 
Վալերին չի ցանկանում պարզապես իր լուսանկարները տարածել համացանցում, նա ցանկանում է կիսվել այն ամենով, ինչ դուք սովորել եք յոգայի հետ և դառնալ ուսուցիչ : Նա սկսեց քրաուդֆանդինգի արշավ՝ Արիզոնայի յոթ մասնագիտացված հաստատություններում ուսումը սկսելու համար գումար հավաքելու համար: « Որպես գունագեղ կին, Ես պետք է ցույց տամ շատ քիչ ներկայացված մարդկանց, որ նրանք ընդունակ են ամեն ինչի : մեզ ավելին է պետքբազմազանություն, որպեսզի մի օր բազմազանությունը դառնա սովորական բան, որը տեղի է ունենում ամենուր »:
Եվ եթե մտածել եք յոգայով զբաղվելու մասին և ինչ-ինչ պատճառներով դեռ չեք սկսել, Վալերին խորհուրդ է տալիս. «Յոգայով հետաքրքրվող յուրաքանչյուր ոք պետք է հարմարավետ զգա և զբաղվի դրանով »։
<3 | 0> 
Բոլոր պատկերները @biggalyoga