Kaliforníumaðurinn frá San Jose Valerie Sagun , 28 ára, hefur æft Hatha jóga í fjögur ár – útibú sem býður upp á líkamsþjálfun sem er hönnuð til að samræma húð, vöðva og bein.

Einnig þekkt sem Big Gal Yoga , stúlkan er stærsta höggin á samfélagsmiðlum fyrir að birta eyðileggjandi myndir af jógatímanum sínum . Hún segir að „ í upphafi gerði ég bara Tumblr, en þegar ég fékk 10.000 fylgjendur og fólk bað mig um að vera með á Instagram ákvað ég að fara þangað “, þar sem hún er núna fylgt eftir af meira en 117 þúsund manns .

sjálfstraustið sem Valerie gefur fylgjendum sínum er einnig afleiðing af lærdómi hennar: „ Ég fann aldrei fyrir sjálfum mér um líkama minn á jógatímum. Fyrir mér snýst jóga um að hafa jákvæðan huga og hugsun . Ég er frekar kvíðin og þunglynd, og að æfa hjálpar við það .“

Valerie vill ekki bara deila myndum sínum á netinu, hún vill deila öllu sem þú lærðir með jóga og verða kennari . Hún hóf hópfjármögnunarherferð til að safna peningum til að hefja nám við sjö sérhæfðar stofnanir í Arizona. „ Sem sveiglituð kona fékk ég að sýna fullt af undirfulltrúa fólki að það er fær um hvað sem er . við þurfum meirafjölbreytileika þannig að einn daginn verður fjölbreytileiki bara eðlilegur hlutur sem gerist alls staðar .“

Og ef þú hefur hugsað þér að taka upp jóga og af einhverjum ástæðum ekki byrjað ennþá, ráðleggur Valerie: „Allir sem hafa áhuga á jóga ættu að líða vel og stunda það “.

Allar myndir í gegnum @biggalyoga