San Jose Valerie Sagun မှ ကယ်လီဖိုးနီးယားမှ အသက် 28 နှစ်အရွယ်၊ သည် Hatha Yoga ကို လေးနှစ်ကြာ လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး အရေပြား၊ ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများကို ချိန်ညှိရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဌာနခွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။
Big Gal Yoga ဟုလည်း လူသိများသော မိန်းကလေးသည် သူမ၏ ယောဂသင်တန်းများ၏ ဓာတ်ပုံများကို ဖျက်စီးခြင်း ပို့စ်တင်ခြင်းကြောင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် အကျော်ကြားဆုံး မိန်းကလေးဖြစ်သည်။ သူမက " အစတုန်းကတော့ Tumblr တစ်ခုပဲလုပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် follower 10,000 နဲ့ Instagram မှာပါဝင်ဖို့ လူတွေကတောင်းဆိုလာတဲ့အခါ အဲ့ဒီကိုသွားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ် " ၊ ပြီးတော့ သူမဟာ လက်ရှိမှာ နောက်ကလိုက်နေပါတယ်။ လူပေါင်း 117,000 ကျော် ။
Valerie သည် သူမ၏နောက်လိုက်များအတွင်း ထည့်သွင်းပေးသော မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု သည်လည်း သူမ၏သင်ယူမှု၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်- “ ကျွန်တော် ဘယ်တုန်းကမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိမထားမိခဲ့ဘူး ယောဂသင်တန်းမှာ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း။ ကျွန်ုပ်အတွက်၊ ယောဂသည် အကောင်းမြင်စိတ်နှင့် တွေးခေါ်တတ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော် အတော်လေး စိတ်လှုပ်ရှားပြီး စိတ်ဓာတ်ကျနေပြီး လေ့ကျင့်ခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ် ”
Valerie သည် သူမ၏ဓာတ်ပုံများကို အင်တာနက်ပေါ်တွင် မျှဝေချင်ရုံသာမက၊ သူမသည် ယောဂဖြင့် သင်သင်ယူခဲ့သမျှကို မျှဝေပြီး ဆရာဖြစ်လိုသည် ။ သူမသည် အရီဇိုးနားပြည်နယ်ရှိ အထူးပြုအဖွဲ့အစည်း ခုနစ်ခုတွင် စတင်ပညာသင်ကြားရန် ရန်ပုံငွေရှာဖွေရန် လူစုလူဝေးရန်ပုံငွေလှုပ်ရှားမှုကို စတင်ခဲ့သည်။ " ရောင်စုံ ကောက်ကွေးသော မိန်းမတစ်ယောက်အနေဖြင့် သူတို့သည် ဘာမဆို တတ်စွမ်းနိုင်သည်ဟူသော ကိုယ်စားပြု အောက်တန်းကျသော လူများစွာကို ငါပြရပါမည် ။ ပိုလိုတယ်။မတူကွဲပြားမှုများကြောင့် တစ်နေ့တွင် မတူကွဲပြားမှုများသည် နေရာတိုင်းတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့် သာမန်အရာတစ်ခုမျှသာဖြစ်လာသည် ။"
ကြည့်ပါ။: Colleen Hoover ၏ အောင်မြင်မှုကို နားလည်ပြီး သူမ၏ အဓိကလက်ရာများကို ရှာဖွေပါ။သင်ယောဂကျင့်ရန် စိတ်ကူးထားပြီး အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် မစတင်ရသေးပါက၊ Valerie မှ အကြံပေးသည်- "ယောဂကိုစိတ်ဝင်စားသူတိုင်း သက်တောင့်သက်သာရှိစေ ပြီး လေ့ကျင့်သင့် "။
ပုံအားလုံး မှတဆင့် @biggalyoga