د کالیفورنیا د سان جوز څخه والري ساګون ، 28 کلنه، د څلورو کلونو لپاره د هاتا یوګا تمرین کوي - یوه څانګه چې د پوټکي، عضلاتو او هډوکو د سمون لپاره ډیزاین شوي فزیکي تمرینونه وړاندې کوي.
د Big Gal Yoga په نوم هم پیژندل کیږي، دا نجلۍ په ټولنیزو رسنیو کې د د هغې د یوګا سیشنونو عکسونو له منځه وړلو د پوسټ کولو له امله ترټولو مشهوره ده. هغه وايي چې " په پیل کې، ما یوازې یو ټمبلر جوړ کړ، مګر کله چې ما 10,000 پیروان ترلاسه کړل او خلکو له ما څخه وغوښتل چې په انسټاګرام کې شامل شم، ما پریکړه وکړه چې هلته لاړ شم "، چیرته چې هغه اوس مهال تعقیبوي. له 117 زرو څخه ډیر خلک .
هغه په ځان باور چې والیري په خپلو پیروانو کې رامینځته کوي هم د هغې د زده کړې پایله ده: " ما هیڅکله د ځان هوښیارتیا احساس نه کړ. د یوګا ټولګیو په جریان کې زما د بدن په اړه. زما لپاره، یوګا د مثبت ذهن او فکر کولو په اړه دی . زه ډیر اندیښمن او خپګان یم، او تمرین کول پدې کې مرسته کوي ."
ویلیري یوازې نه غواړي خپل عکسونه په انټرنیټ کې شریک کړي، هغه غواړي هرڅه چې تاسو د یوګا سره زده کړل شریک کړي او ښوونکې شي . هغې د پیسو راټولولو لپاره د پیسو راټولولو کمپاین پیل کړ ترڅو په اریزونا کې په اوو ځانګړو ادارو کې خپلې زده کړې پیل کړي. " د رنګ لرونکې میرمنې په توګه، ما باید ډیر کم نمایندګي خلکو ته وښیم چې دوی د هر څه وړ دي . موږ نور ته اړتیا لروتنوع د دې لپاره چې یوه ورځ تنوع یوازې یو عادي شی شي چې هرچیرې پیښیږي ."
او که تاسو د یوګا کولو په اړه فکر کړی وي او د کوم دلیل لپاره یې لا پیل کړی نه وي، والیري مشوره ورکوي: "هرڅوک چې د یوګا سره علاقه لري باید آرامه احساس کړي او تمرین یې کړي ".
ټول انځورونه د له لارې @biggalyoga