La kaliforniano el San Jose Valerie Sagun , 28-jara, praktikas Hatha Jogon dum kvar jaroj - branĉo kiu provizas aron da fizikaj ekzercoj destinitaj por vicigi haŭton, muskolojn kaj ostojn.
Ankaŭ konata kiel Big Gal Yoga , la knabino estas la plej granda sukceso en sociaj retoj pro afiŝi detruantajn fotojn de siaj jogaj sesioj . Ŝi diras, ke " ĉe la komenco, mi nur faris Tumblr, sed kiam mi akiris 10 000 sekvantojn kaj homoj petis min aliĝi al Instagram, mi decidis iri tien ", kie ŝi estas nuntempe sekvata de pli ol 117 mil homoj .
Vidu ankaŭ: La 9-an de marto 1997, repisto Notorious B.I.G. estas murditaLa memfido , kiun Valerie instigas en siaj sekvantoj, estas ankaŭ sekvo de ŝia lernado: „ Mi neniam vere sentis sin memkonscia. pri mia korpo dum jogoklasoj. Por mi, jogo temas pri havi pozitivan menson kaj pensadon . Mi estas sufiĉe maltrankvila kaj deprimita, kaj ekzercado helpas pri tio .”
Valerie ne volas nur dividi siajn fotojn en la Interreto, ŝi volas dividi ĉion, kion vi lernis per jogo kaj fariĝi instruisto . Ŝi lanĉis kampanjon pri homamasfinancado por kolekti monon por komenci siajn studojn en sep specialigitaj institucioj en Arizono. “ Kiel kurba virino de koloro, mi devas montri al multaj subreprezentitaj homoj, ke ili kapablas ion ajn . ni bezonas plidiverseco por ke, iun tagon, diverseco fariĝu nur normala afero, kiu okazas ĉie .”
Kaj se vi pensis pri jogo kaj ial ankoraŭ ne komencis, Valerie konsilas: “Ĉiu, kiu interesiĝas pri jogo, devas sentiĝi komforta kaj praktiki ĝin “.
Vidu ankaŭ: Morto de la infanasistanto de Raul Gil levas debaton sur depresio kaj menshigieno 
Ĉiuj bildoj per @biggalyoga