Ang Californian mula sa San Jose Valerie Sagun , 28 taong gulang, ay nagsasanay ng Hatha Yoga sa loob ng apat na taon - isang sangay na nagbibigay ng isang hanay ng mga pisikal na ehersisyo na idinisenyo upang ihanay ang balat, kalamnan at buto.

Kilala rin bilang Big Gal Yoga , ang babae ang pinakamalaking hit sa social media para sa pag-post ng pagsira ng mga larawan ng kanyang mga yoga session . Sinabi niya na " sa simula, gumawa lang ako ng Tumblr, ngunit noong nakakuha ako ng 10,000 na tagasunod at hiniling ako ng mga tao na sumali sa Instagram, nagpasya akong pumunta doon ", kung saan siya ay kasalukuyang sinusundan ng higit sa 117 libong tao .

Ang pagtitiwala sa sarili na itinanim ni Valerie sa kanyang mga tagasunod ay bunga din ng kanyang pagkatuto: “ Hindi ko talaga naramdaman ang pag-iisip sa sarili tungkol sa aking katawan sa panahon ng mga klase sa yoga. Para sa akin, ang yoga ay tungkol sa pagkakaroon ng positibong pag-iisip at pag-iisip . Ako ay medyo nababalisa at nalulumbay, at ang pagsasanay ay nakakatulong dito .”

Hindi lang gustong ibahagi ni Valerie ang kanyang mga larawan sa Internet, gusto niyang ibahagi ang lahat ng natutunan mo sa yoga at maging isang guro . Naglunsad siya ng crowdfunding campaign para makalikom ng pera para simulan ang kanyang pag-aaral sa pitong espesyal na institusyon sa Arizona. “ Bilang isang hubog na babaeng may kulay, Naipakita ko sa maraming taong hindi gaanong kinatawan na kaya nila ang anumang bagay . kailangan pa natinpagkakaiba-iba upang, balang araw, ang pagkakaiba-iba ay maging isang normal na bagay na nangyayari sa lahat ng dako .”

At kung naisip mong mag-yoga at sa ilang kadahilanan ay hindi pa nagsisimula, ipinapayo ni Valerie: “Lahat ng interesado sa yoga ay dapat kumportable at sanayin ito “.

Lahat ng larawan sa pamamagitan ng @biggalyoga