ชาวแคลิฟอร์เนียจากซานโฮเซ วาเลอรี ซากุน อายุ 28 ปี ฝึกหฐโยคะเป็นเวลาสี่ปี ซึ่งเป็นสาขาที่ให้ชุดการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อปรับผิวหนัง กล้ามเนื้อ และกระดูก

หรือที่รู้จักในชื่อ บิ๊กแกลโยคะ เธอได้รับความนิยมสูงสุดบนโซเชียลมีเดียจากการโพสต์ ทำลายรูปภาพขณะเล่นโยคะของเธอ เธอกล่าวว่า “ ตอนแรกฉันทำแค่ Tumblr แต่เมื่อมีผู้ติดตาม 10,000 คนและมีคนขอให้ฉันเข้าร่วม Instagram ฉันตัดสินใจไปที่นั่น ” ซึ่งปัจจุบันเธอกำลัง ตามมาด้วย มากกว่า 117,000 คน .

ความมั่นใจในตนเอง ที่ Valerie ปลูกฝังให้กับผู้ติดตามของเธอก็เป็นผลมาจากการเรียนรู้ของเธอเช่นกัน: “ ฉันไม่เคยรู้สึกประหม่าเลยจริงๆ เกี่ยวกับร่างกายของฉันระหว่างเรียนโยคะ สำหรับฉัน โยคะคือการมีจิตใจและการคิดเชิงบวก ฉันค่อนข้างวิตกกังวลและหดหู่ การฝึกฝนช่วยได้ ”

วาเลอรีไม่เพียงแค่ต้องการแชร์รูปภาพของเธอบนอินเทอร์เน็ต เธอต้องการ แบ่งปันทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากโยคะและเป็นครู เธอเปิดตัวแคมเปญคราวด์ฟันดิ้งเพื่อหาเงินเพื่อเริ่มต้นการศึกษาในสถาบันเฉพาะทางเจ็ดแห่งในรัฐแอริโซนา “ ในฐานะผู้หญิงผิวสีตัวโค้งมน ฉันต้องแสดงให้คนจำนวนมากเห็นว่าพวกเธอมีความสามารถในทุกสิ่ง เราต้องการมากกว่านี้ความหลากหลายเพื่อที่วันหนึ่งความหลากหลายจะกลายเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นทุกที่ ”

และหากคุณคิดที่จะเล่นโยคะและยังไม่ได้เริ่มด้วยเหตุผลบางอย่าง Valerie ให้คำแนะนำ: “ทุกคนที่สนใจโยคะควร รู้สึกสบาย และฝึกฝน “.

ภาพทั้งหมดผ่าน @biggalyoga