Californian San Josesta Valerie Sagun 28-vuotias nainen on harrastanut neljä vuotta Hatha-joogaa, joka on liikuntamuoto, jonka tarkoituksena on yhdenmukaistaa ihoa, lihaksia ja luita.

Tunnetaan myös nimellä Big Gal jooga , tyttö tekee suurimman menestyksen sosiaalisissa verkostoissa lähettämällä kuvia joogasessioiden tuhoajia Hän sanoo, että " aluksi tein vain Tumblria, mutta kun sain 10 000 seuraajaa ja ihmiset pyysivät minua liittymään Instagramiin, päätin siirtyä sinne. ", jossa se on tällä hetkellä jota seuraa yli 117 000 ihmistä .

A itseluottamus jonka Valerie välittää seuraajilleen, on myös seurausta hänen oppimisestaan:" En ole koskaan tuntenut itseni epävarmaksi vartalostani joogatunneilla. Minulle jooga on positiivista mieltä ja positiivista ajattelua. Olen hyvin ahdistunut ja masentunut, ja harjoittelu auttaa minua tässä. ".

Valerie ei halua vain jakaa valokuviaan internetissä, hän haluaa myös jakaa kaiken, mitä hän on oppinut joogasta ja ryhtyä opettajaksi. Hän on käynnistänyt joukkorahoituskampanjan kerätäkseen rahaa aloittaakseen opinnot seitsemässä Arizonassa sijaitsevassa erikoistuneessa oppilaitoksessa." Koska hän on kurvikas värillinen nainen, Aloin näyttää monille aliedustetuille ihmisille, että he pystyvät mihin tahansa. Tarvitsemme lisää monimuotoisuutta, jotta eräänä päivänä monimuotoisuudesta tulee jotain normaalia, jota tapahtuu kaikkialla. ."

Ja jos olet ajatellut joogaa, mutta et ole jostain syystä vielä aloittanut, Valerie varoittaa: "T Jokaisen joogasta kiinnostuneen tulisi tuntea olonsa mukavaksi ja harjoitella sitä ".

Kaikki kuvat kautta @biggalyoga