Kalifornietis no Sanhosē Valerie Sagun 28 gadus vecā sieviete jau četrus gadus praktizē Hatha jogu - fizisko vingrinājumu veidu, kas paredzēts ādas, muskuļu un kaulu izlīdzināšanai.

Zināms arī kā Big Gal joga , meitene gūst lielākos panākumus sociālajos tīklos, lai publicētu fotogrāfijas jūsu jogas sesiju iznīcinātāji Viņa saka, ka " sākumā es izmantoju tikai Tumblr, bet, kad ieguvu 10 000 sekotāju un cilvēki man lūdza pievienoties Instagram, es nolēmu tur pievienoties. ", kur tas pašlaik ir kam seko vairāk nekā 117 000 cilvēku .

A pašapziņa ko Valērija nodod saviem sekotājiem, ir arī viņas mācīšanās rezultāts: " Es nekad nejutos pašapmierināta ar savu ķermeni jogas nodarbību laikā. Es uzskatu, ka joga nozīmē pozitīvu prātu un pozitīvu domāšanu. Es esmu ļoti trauksmaina un depresīva, un praktizēšana man palīdz ar to. ".

Valērija ne tikai vēlas dalīties ar savām fotogrāfijām internetā, bet arī vēlas dalīties ar visu, ko viņa ir iemācījusies no jogas, un kļūt par skolotāju. Viņa ir uzsākusi pūļa finansējuma kampaņu, lai savāktu naudu studiju uzsākšanai septiņās specializētās iestādēs Arizonā." Par to, ka esi izliekta, krāsaina sieviete, Es sāku rādīt daudziem nepietiekami pārstāvētiem cilvēkiem, ka viņi ir spējīgi uz visu. Mums ir vajadzīga lielāka daudzveidība, lai kādu dienu daudzveidība kļūtu par kaut ko normālu, kas notiek visur. ."

Un, ja esat domājis par jogas nodarbībām, bet kādu iemeslu dēļ vēl neesat sācis, Valērija brīdina: "T Ikvienam, kas interesējas par jogu, vajadzētu justies ērti un praktizēt to ".

Visi attēli no @biggalyoga