The Californian z San Jose Valerie Sagun 28-latka od czterech lat praktykuje Hatha Jogę - formę ćwiczeń fizycznych mających na celu wyrównanie skóry, mięśni i kości.

Znany również jako Big Gal Yoga dziewczyna odnosi największe sukcesy w sieciach społecznościowych za publikowanie zdjęć niszczyciele sesji jogi Mówi, że " Na początku stworzyłem tylko Tumblr, ale kiedy zyskałem 10 000 obserwujących i ludzie poprosili mnie o dołączenie do Instagrama, zdecydowałem się tam pójść ", gdzie obecnie znajduje się śledzonych przez ponad 117 000 osób .

A pewność siebie To, co Valerie przekazuje swoim zwolennikom, jest również konsekwencją jej nauki: " Nigdy tak naprawdę nie czułam się skrępowana swoim ciałem podczas zajęć jogi. Dla mnie joga polega na posiadaniu pozytywnego umysłu i pozytywnego myślenia Jestem bardzo niespokojny i depresyjny, a ćwiczenia mi w tym pomagają ".

Valerie chce nie tylko udostępniać swoje zdjęcia w Internecie, ale także dzielić się wszystkim, czego nauczyła się dzięki jodze i zostać nauczycielką Rozpoczęła kampanię crowdfundingową, aby zebrać pieniądze na rozpoczęcie studiów w siedmiu wyspecjalizowanych instytucjach w Arizonie". Za bycie kolorową kobietą o krągłych kształtach, Zacząłem pokazywać wielu niedostatecznie reprezentowanym ludziom, że są zdolni do wszystkiego Potrzebujemy większej różnorodności, aby pewnego dnia różnorodność stała się czymś normalnym, co dzieje się wszędzie ."

A jeśli myślałeś o ćwiczeniu jogi i z jakiegoś powodu jeszcze nie zacząłeś, Valerie ostrzega: "T Każdy zainteresowany jogą powinien czuć się komfortowo i ćwiczyć to ".

Wszystkie zdjęcia za pośrednictwem @biggalyoga