Il Californiano di San Jose Valerie Sagun La 28enne pratica da quattro anni l'Hatha Yoga, una forma di esercizio fisico che ha lo scopo di allineare pelle, muscoli e ossa.
Conosciuto anche come Big Gal Yoga , la ragazza fa il più grande successo sui social network per postare le foto distruttori delle vostre sessioni di yoga Dice che " all'inizio ho fatto solo un Tumblr, ma quando ho guadagnato 10.000 follower e la gente mi ha chiesto di iscrivermi a Instagram, ho deciso di andarci. ", dove attualmente è seguito da oltre 117.000 persone .
A fiducia in se stessi che Valerie trasmette ai suoi seguaci è anche una conseguenza del suo apprendimento: " Non mi sono mai sentita in imbarazzo per il mio corpo durante le lezioni di yoga. Per me lo yoga consiste nell'avere una mente positiva e un pensiero positivo. Sono molto ansioso e depresso e la pratica mi aiuta in questo senso. ".
Valerie non vuole solo condividere le sue foto su Internet, vuole condividere tutto ciò che ha imparato dallo yoga e diventare insegnante Ha lanciato una campagna di crowdfunding per raccogliere i fondi necessari per iniziare gli studi in sette istituti specializzati in Arizona". Per essere una donna formosa di colore, Ho iniziato a dimostrare a molte persone sottorappresentate che sono in grado di fare qualsiasi cosa. Abbiamo bisogno di più diversità, in modo che un giorno la diversità diventi qualcosa di normale che accade ovunque. ."
E se avete pensato di praticare lo yoga e per qualche motivo non avete ancora iniziato, Valerie avverte: "T Chiunque sia interessato allo yoga dovrebbe sentirsi a proprio agio e praticarlo ".
Tutte le immagini via @biggalyoga