새너제이 출신의 캘리포니아인 Valerie Sagun (28세)은 4년 동안 피부, 근육, 뼈를 정렬하도록 고안된 일련의 신체 운동을 제공하는 지점인 하타 요가를 수련해 왔습니다.

Big Gal Yoga 로도 알려진 이 소녀는 요가 세션을 파괴하는 사진 을 게시하여 소셜 미디어에서 가장 큰 인기를 얻었습니다. 그녀는 “ 처음에는 텀블러만 만들었는데 팔로워가 10,000명이 되고 사람들이 인스타그램에 가입하자고 했을 때 거기에 가보기로 했어요 "라고 말하며 현재 팔로우를 하고 있습니다. 117,000명이 넘는 사람들 .

Valerie가 추종자들에게 심어준 자신감 또한 그녀가 배운 결과입니다. 요가 수업 중 내 몸에 대해. 나에게 요가는 긍정적인 마음과 생각을 갖는 것입니다 . 저는 매우 불안하고 우울합니다. 연습하는 것이 도움이 됩니다 .”

Valerie는 자신의 사진을 인터넷에 공유하는 것만이 아니라 그녀는 요가로 배운 모든 것을 공유하고 교사 가 되기를 원합니다. 그녀는 애리조나에 있는 7개의 전문 기관에서 공부를 시작하기 위한 자금을 모으기 위해 크라우드 펀딩 캠페인을 시작했습니다. “ 유색인종의 매력적인 여성으로서 소외된 많은 사람들에게 그들이 무엇이든 할 수 있다는 것을 보여줘야 했습니다 . 우리는 더 필요해그래서 언젠가는 다양성이 모든 곳에서 일어나는 평범한 일이 될 것입니다 .”

요가를 시작하려고 생각했지만 어떤 이유로 아직 시작하지 않았다면 Valerie는 다음과 같이 조언합니다. “요가에 관심이 있는 사람이라면 누구나 편안하게 수련해야 합니다 “.

을 통한 모든 이미지 @biggayoga