サンノゼ発のカリフォニアン ヴァレリー・サグン 28歳の彼女は4年前からハタ・ヨガを実践しています。ハタ・ヨガとは、皮膚、筋肉、骨を整えるために考案された身体運動の一種です。
としても知られています。 ビッグギャルヨガ 写真を投稿するSNSで大活躍する女の子。 ヨガを破壊する者たち 彼女が言うには、" 最初はTumblrだけだったのですが、フォロワーが1万人増えて、Instagramに参加してほしいと言われたので、そちらに行くことにしました "であるところ、現在 117,000人以上がフォローしている .
A 自負心 ヴァレリーがフォロワーに伝えるのは、彼女の学習の結果でもある。 ヨガのレッスンで自分の体を意識することはありませんでした。 私にとってのヨガは、ポジティブな心を持つこと、ポジティブな考え方をすることです 私は不安や抑うつが強いのですが、練習することでそれが解消されます ".
ヴァレリーは、自分の写真をインターネット上で共有したいだけでなく、次のことを望んでいます。 ヨガで学んだことをすべて伝え、講師になる 彼女は、アリゾナ州の7つの専門機関で勉強を始めるための資金を集めるために、クラウドファンディングを開始しました。" 有色人種の曲線美を持つ女性であるために、 私は、多くの不遇な人々に、自分には何でもできるんだということを示すようになりました いつの日か、多様性がどこにでもある普通のことになるように、もっと多様性が必要なのです。 ."
また、ヨガをやろうと思いながら、なぜかまだ始めていない人は、ヴァレリーから次のような警告を受けます。 ヨガに興味のあるすべての人は きがつまる して、それを実践する ".
すべての画像はこちらから ビッガリーヨガ