La californiana de San Jose Valerie Sagun , de 28 anys, fa quatre anys que practica Hatha Ioga, una branca que ofereix un conjunt d'exercicis físics dissenyats per alinear la pell, els músculs i els ossos.
També coneguda com a Big Gal Yoga , la noia és l'èxit més gran a les xarxes socials per publicar fotos destructives de les seves sessions de ioga . Ella diu que " al principi, només feia un Tumblr, però quan vaig aconseguir 10.000 seguidors i la gent em va demanar que m'unís a Instagram, vaig decidir anar-hi ", on actualment la segueix més de 117 mil persones .
La confiança en si mateix que la Valerie inculca als seus seguidors també és una conseqüència del seu aprenentatge: " Mai em vaig sentir cohibut. sobre el meu cos durant les classes de ioga. Per a mi, el ioga és tenir una ment i un pensament positius . Estic força ansiós i deprimit, i practicar ajuda amb això .”
Valerie no només vol compartir les seves fotos a Internet, vol compartir tot el que has après amb el ioga i convertir-te en mestra . Va llançar una campanya de crowdfunding per recaptar diners per començar els seus estudis a set institucions especialitzades a Arizona. " Com a dona corba de color, he de demostrar a moltes persones poc representades que són capaços de qualsevol cosa . necessitem mésdiversitat perquè, un dia, la diversitat esdevingui una cosa normal que passa a tot arreu .”
I si has pensat a dedicar-te al ioga i per alguna raó encara no has començat, Valerie aconsella: "Tothom que estigui interessat en el ioga ha de sentir-se còmode i practicar-lo ".
Totes les imatges via @biggalyoga