The Californian от Сан Хосе Валери Сагун От четири години 28-годишният мъж практикува хатха йога - вид физическо упражнение, предназначено за изравняване на кожата, мускулите и костите.

Също така известен като Йога за големи момичета , момичето постига най-голям успех в социалните мрежи с публикуването на снимки разрушители на вашите сесии по йога Тя казва, че " отначало направих само Tumblr, но когато спечелих 10 000 последователи и хората ме помолиха да се присъединя към Instagram, реших да отида там. ", където в момента се намира следвани от повече от 117 000 души .

A самочувствие която Валери предава на своите последователи, също е следствие от нейното обучение: " Никога не съм се срамувала от тялото си по време на часовете по йога. За мен йога е свързана с позитивен ум и позитивно мислене. Аз съм много тревожна и депресивна и практикуването ми помага в това отношение. ".

Валери не просто иска да сподели снимките си в интернет, но и да да сподели всичко, което е научила от йога, и да стане учител. Тя стартира кампания за групово финансиране, за да събере пари, с които да започне обучението си в седем специализирани институции в Аризона." Заради това, че е цветнокожа жена с извивки, Започнах да показвам на много слабо представени хора, че са способни на всичко. Нуждаем се от по-голямо разнообразие, за да може един ден разнообразието да се превърне в нещо нормално, което се случва навсякъде. ."

А ако сте се замислили да практикувате йога и по някаква причина все още не сте започнали, Валери предупреждава: "Т Всеки, който се интересува от йога, трябва да се чувствате комфортно и го практикувайте ".

Всички изображения чрез @biggalyoga