През призмата на науката всичко може да бъде подложено на съмнение, преосмислено, подобрено и напълно променено, дори и най-обичайните ни ежедневни навици. Като миенето на зъбите сутрин например: дали е по-добре да се погрижим за почистването веднага след като станем, направо от леглото и преди да се нахраним, или е по-добре след закуска? За тези, които обикновено се събуждат и веднага мият зъбите си, знайте, чеНауката сочи точно обратното за по-добро здраве на устната кухина.
Миенето на зъбите поне два пъти дневно е отправна точка за по-добра устна хигиена.
-Британец се среща отново с изгубените си зъбни протези в Испания 11 години по-късно
Вижте също: Неправителствена организация спасява застрашени тюленчета и това са най-сладките кученцаСпоред специалисти, интервюирани от BBC За по-добра хигиена миенето на зъбите трябва да се извършва около половин час след края на първото хранене за деня, особено след пиене на черно кафе. Напитката все пак е тъмна и кисела и съдържа танини, които точно оцветяват зъбите, особено при контакт с евентуална плака - която не е нищо повече от колонии от бактерии по зъбите.
-Сюрреалистичната безцветна версия на кафето, която обещава да не пожълтява зъбите ви
Освен че са "оцветени" от пигментите на напитките, бактериите в зъбната плака произвеждат киселини, тъй като се хранят със захарите, които ядем, и именно тези киселини атакуват зъбите. Когато плаката в контакт със слюнката се втвърди, се образува известният зъбен камък и ако повечето петна могат да бъдат отстранени с обикновено почистване на зъбите, съществуват сложни техники за избелване, които решаватнай-крайните случаи.
Плаките се образуват от киселина, отделяна от бактериите, които се хранят със захар в зъбите.
Кафе и цигари: манията на пушачите по алкохола получава научно обяснение
Вижте също: Защо учените се интересуват от ДМТ - най-мощния халюциноген, познат на наукатаЗа да избегнете началото на процеса обаче и за да се опитате да предотвратите появата на петна, плаки и натрупване на зъбен камък, трябва да се върнете към миенето на зъбите. Ключът е в правилното почистване на зъбите с четка за зъби и конец за зъби, като внимателно почиствате зъбите с кръгови движения поне два пъти дневно - и половин час след хранене. Добър съвет на зъболекарите е веднага след хранене, но преди миене на зъбите,пийте вода, за да започнете почистването.
Експертите смятат, че миенето на зъбите половин час след кафето е най-добро за зъбите.