Teaduse objektiivi all saab kõike kahtluse alla seada, ümber mõelda, parandada ja täielikult muuta, isegi meie kõige tavalisemaid ja igapäevaseid harjumusi. Nagu näiteks hammaste pesemine hommikul: kas on parem hoolitseda puhastamise eest kohe pärast ärkamist, otse voodist ja enne söömist, või oleks parem pärast hommikusööki? Need, kes tavaliselt ärkavad ja pesevad kohe hambaid, peaksid teadma, etTeadus näitab, et suuõõne tervis on just vastupidine.
Vaata ka: Korduvad unenäod: miks see nähtus juhtub mõne inimesega
Hammaste pesemine vähemalt kaks korda päevas on parema suuhügieeni alguspunkt.
-Briti mees sai 11 aastat hiljem Hispaanias oma kaotatud hambaproteesidega taas kokku.
Intervjueeritud spetsialistide sõnul BBC Parema hügieeni tagamiseks tuleks harjata umbes pool tundi pärast päeva esimese söögikorra lõppu, eriti pärast musta kohvi joomist. See jook on ju tume ja happeline ning sisaldab parkaineid, mis just nimelt värvivad hambaid, eriti kui nad puutuvad kokku võimaliku hambaplaadiga - mis ei ole midagi muud kui bakterite kolooniad hammastel.
-Sürreaalne värvitu versioon kohvist, mis lubab, et ei kolletse hambaid.
Vaata ka: Teadus selgitab, kuidas inuittide inimesed elavad üle äärmuslikku külma planeedi külmunud piirkondadesLisaks sellele, et joogipigmendid "värvivad", toodavad hambaplaadi bakterid, kui nad toituvad meie söödud suhkrutest, happed ja just need happed on need, mis hambaid ründavad. Kui hambaplaat süljega kokku puutudes kõveneb, siis tekib kuulus hambakivi ja kui enamik plekke saab eemaldada tavalise hammaste puhastamisega, siis on olemas keerulised valgendustehnikad, mis lahendavadkõige äärmuslikumatel juhtudel.
Hambaplaadid moodustuvad happe poolt vabastatud bakterite poolt, mis toituvad suhkrust hammastes.
Kohv ja sigaretid: suitsetajate kinnisidee viinaga saab teadusliku seletuse
Et aga vältida protsessi algust ja püüda vältida plekke, hambakivi ja hambakivi teket, tuleb taas harjata. Võtmeks on hammaste korralik puhastamine hambaharja ja hambaniidiga, puhastades hambaid õrnalt ringjate liigutustega vähemalt kaks korda päevas - ja pool tundi pärast söömist. Hea nõuanne hambaarstidelt on kohe pärast söömist, kuid enne harjamist,jooge vett, et alustada puhastamist.
Eksperdid soovitavad, et hammaste harjamine pool tundi pärast kohvi on hammastele parim.