Med videnskabens briller på kan alt sættes spørgsmålstegn ved, gentænkes, forbedres og helt forandres, selv vores mest vante og daglige vaner. Som for eksempel at børste tænder om morgenen: Er det bedre at gøre rent, så snart vi står op, lige fra sengen og før vi spiser, eller ville det være bedre efter morgenmaden? For dem, der normalt vågner op og straks børster tænder, skal du vide, at denVidenskaben viser, at det modsatte giver en bedre mundhygiejne.
At børste tænder mindst to gange om dagen er udgangspunktet for en bedre mundhygiejne.
-Britisk mand genforenet med sit tabte gebis i Spanien 11 år senere
Ifølge specialister interviewet af BBC For bedre hygiejne bør man børste tænder cirka en halv time efter dagens første måltid, især efter at have drukket sort kaffe. Drikken er trods alt mørk og sur og indeholder garvesyre, der netop misfarver tænderne, især når den kommer i kontakt med eventuel plak - som ikke er andet end kolonier af bakterier på tænderne.
Se også: 9/11: historien om det kontroversielle foto af en mand, der kaster sig ud fra et af tvillingetårnene-Den surrealistiske farveløse version af kaffe, der lover ikke at gulne dine tænder.
Ud over at være "farvet" af drikkevarernes pigmenter producerer bakterierne i plak syrer, når de lever af det sukker, vi spiser, og det er disse syrer, der angriber tænderne. Når plak i kontakt med spyt hærder, dannes den berømte tandsten, og selvom de fleste pletter kan fjernes med en almindelig tandrensning, findes der detaljerede blegeteknikker til at løsede mest ekstreme tilfælde.
Plak dannes af syre frigivet af bakterier, der lever af sukker i tænderne.
Kaffe og cigaretter: Rygeres besættelse af sprut får en videnskabelig forklaring
Se også: Mor offentliggør foto af sit kejsersnitsar for at dekonstruere stereotyper om fødslerMen for at undgå, at processen går i gang, og for at forsøge at forebygge pletter, plak og tandsten, skal du begynde at børste tænder igen. Det vigtigste er at rense tænderne ordentligt med en tandbørste og tandtråd, og rense tænderne forsigtigt i cirkulære bevægelser mindst to gange om dagen - og en halv time efter, at du har spist. Et godt tip fra tandlæger er lige efter, at du har spist, men før du børster tænder,Drik vand for at starte rengøringen.
Eksperter mener, at det er bedst for tænderne at børste tænder en halv time efter kaffen.