Пад прызму навукі ўсё можна паставіць пад сумнеў, пераасэнсаваць, палепшыць і цалкам змяніць, нават нашы самыя звычайныя і штодзённыя звычкі. Як, напрыклад, чысціць зубы раніцай: ці лепш заняцца чысткай, як толькі мы ўстаем, адразу з ложка і перад ежай, ці лепш пасля сняданку? Для тых, хто звычайна прачынаецца і адразу чысціць зубы, ведайце, што навука мяркуе якраз адваротнае для паляпшэння здароўя паражніны рота.
Чыстка зубоў не менш за два разы на дзень з'яўляецца адпраўной кропкай лепшая гігіена паражніны рота
Глядзі_таксама: Маці Эміцыды і Фіоці, донья Джасіра апавядае пра вылячэнне праз пісьменства і паходжанне- Брытанец уз'яднаўся са сваімі страчанымі зубнымі пратэзамі ў Іспаніі праз 11 гадоў
Паводле экспертаў, апытаных BBC , для лепшай гігіены чыстку зубоў варта праводзіць прыкладна праз паўгадзіны пасля заканчэння першага прыёму ежы за дзень, асабліва пасля ўжывання чорнай кавы. Напой, у рэшце рэшт, цёмны і кіслы, і змяшчае дубільныя рэчывы, якія афарбоўваюць зубы, асабліва пры кантакце з магчымымі бляшкамі, якія ўяўляюць сабой не што іншае, як калоніі бактэрый на зубах.
-A сюррэалістычная бескаляровая версія кавы, якая абяцае не пажоўкнуць зубы
Акрамя таго, што бактэрыі ў зубным налёце «афарбоўваюцца» пігментамі ў напоях, выпрацоўваюць кіслаты, сілкуючыся цукрам, які мы паглынаем, і гэта гэта кіслоты, якія атакуюць зубы. Калі налёт пры кантакце са сліной дубянее - гэта тоеутвараецца знакаміты зубной камень, і калі большасць плям можна выдаліць звычайнай чысткай зубоў, існуюць складаныя метады адбельвання для вырашэння самых экстрэмальных выпадкаў.
Зубныя налёты ўтвараюцца кіслатой, якая вылучаецца бактэрыі, якія сілкуюцца цукрам у зубах
Кава і цыгарэты: апантанасць курцоў гэтым напоем мае навуковае тлумачэнне
Каб не дапусціць пачатку працэсу, аднак, імкнучыся прадухіліць адукацыю плям, бляшак і зубнога каменя, неабходна вярнуцца да чысткі зубоў. Важна правільна чысціць зубы шчоткай і зубной ніткай, асцярожна чысціць зубы кругавымі рухамі мінімум два разы на дзень і праз паўгадзіны пасля ежы. Добрая парада ад стаматолагаў - адразу пасля ежы, але перад чысткай зубоў выпіць вады, каб пачаць чыстку.
Глядзі_таксама: «Я была ў пекле і назад», Бейонсе распавядае пра цела, прыняцце і пашырэнне магчымасцей у Vogue
Эксперты мяркуюць, што чыстка зубоў праз паўгадзіны пасля сняданку лепш за ўсё для зубоў