Під прицілом науки все можна поставити під сумнів, переосмислити, вдосконалити і повністю трансформувати, навіть наші найзвичніші і повсякденні звички. Як, наприклад, чищення зубів вранці: чи краще подбати про чистку, як тільки ми прокидаємося, прямо з ліжка і перед їжею, або краще після сніданку? Для тих, хто зазвичай прокидається і відразу чистить зуби, знайте, що вНаука стверджує, що для покращення здоров'я порожнини рота потрібно робити навпаки.
Чищення зубів щонайменше двічі на день - це відправна точка для кращої гігієни порожнини рота
-Британський чоловік возз'єднався зі своїми втраченими зубними протезами в Іспанії через 11 років
На думку фахівців, опитаних BBC Для кращої гігієни чистити зуби слід приблизно через півгодини після закінчення першого прийому їжі, особливо після вживання чорної кави. Адже цей напій темний і кислий, містить дубильні речовини, які точно забарвлюють зуби, особливо при контакті з можливим зубним нальотом, який є нічим іншим, як колоніями бактерій на зубах.
-Сюрреалістична безбарвна версія кави, яка обіцяє, що ваші зуби не пожовтіють
Дивіться також: Історія Отто Дікса, художника, звинуваченого у змові проти ГітлераКрім того, що бактерії в зубному нальоті "забарвлюються" пігментами напоїв, вони виробляють кислоти, оскільки харчуються цукром, який ми їмо, і саме ці кислоти атакують зуби. Коли зубний наліт, що контактує зі слиною, твердне, утворюється знаменитий зубний камінь, і якщо більшість плям можна видалити за допомогою звичайного чищення зубів, існують складні методи відбілювання, які дозволяють вирішити цю проблему.найбільш екстремальні випадки.
Зубний наліт утворюється під впливом кислоти, яку виділяють бактерії, що харчуються цукром у зубах
Кава і сигарети: пристрасть курців до алкоголю отримала наукове пояснення
Однак, щоб уникнути початку процесу і спробувати запобігти утворенню плям, нальоту і зубного каменю, потрібно повернутися до чищення зубів. Правильно чистити зуби за допомогою зубної щітки і нитки - це ключ до успіху, м'яко чистити зуби круговими рухами щонайменше двічі на день - і через півгодини після їжі. Стоматологи радять чистити зуби одразу після їжі, але перед чищенням зубів,випийте води, щоб почати очищення.
Дивіться також: Ці 3D-малюнки олівцем вразять вас до глибини душі
Експерти стверджують, що найкраще чистити зуби через півгодини після кави.