მეცნიერების თვალთახედვით ყველაფერი შეიძლება კითხვის ნიშნის ქვეშ დადგეს, გადაიფიქროს, გაუმჯობესდეს და მთლიანად გარდაიქმნას, თუნდაც ჩვენი ყველაზე ჩვეულებრივი და ყოველდღიური ჩვევები. მაგალითად, დილით კბილების გახეხვა: აჯობებს ვიზრუნოთ დასუფთავებაზე ადგომისთანავე, საწოლიდან პირდაპირ და ჭამის წინ, თუ უკეთესი იქნება საუზმის შემდეგ? მათთვის, ვინც ჩვეულებრივ იღვიძებს და დაუყოვნებლივ იხეხავს კბილებს, იცოდეთ, რომ მეცნიერება საპირისპიროს გვთავაზობს უკეთესი პირის ღრუს ჯანმრთელობისთვის.

კბილების გახეხვა დღეში ორჯერ მაინც არის ამოსავალი წერტილი. საუკეთესო პირის ღრუს ჰიგიენა

-ბრიტანელი მამაკაცი 11 წლის შემდეგ ესპანეთში დაკარგული პროთეზით გაერთიანდა

BBC -ის მიერ გამოკითხული ექსპერტების მიხედვით, უკეთესი ჰიგიენისთვის, დავარცხნა უნდა ჩატარდეს დღის პირველი კვების დასრულებიდან დაახლოებით ნახევარი საათის შემდეგ, განსაკუთრებით შავი ყავის დალევის შემდეგ. სასმელი, ბოლოს და ბოლოს, მუქი და მჟავეა და შეიცავს ტანინებს, რომლებიც კბილებს აფერხებენ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კონტაქტშია შესაძლო ლაქებთან – რომლებიც სხვა არაფერია თუ არა ბაქტერიების კოლონიები კბილებზე.

-A. ყავის სიურეალისტური უფერო ვერსია, რომელიც გპირდებათ, რომ არ გაყვითლდება თქვენი კბილები

გარდა იმისა, რომ სასმელში შემავალი პიგმენტებით „შეღებილია“, დაფაში არსებული ბაქტერიები წარმოქმნიან მჟავებს, როდესაც იკვებებიან შაქრით, რომელსაც ჩვენ ვღებულობთ. არის ეს მჟავები, რომლებიც ესხმიან კბილებს. როდესაც ნერწყვთან შეხების დაფა გამკვრივდება არის ისწარმოიქმნება ცნობილი კბილის ქვა, და თუ ლაქების უმეტესი ნაწილი შეიძლება მოიხსნას სტომატოლოგიური წმენდით, არსებობს გათეთრების დახვეწილი ტექნიკა ყველაზე ექსტრემალური შემთხვევების მოსაგვარებლად. ბაქტერიები, რომლებიც კბილებში შაქრით იკვებებიან

ყავა და სიგარეტი: სასმელით მწეველთა გატაცებას მეცნიერული ახსნა აქვს

პროცესის თავიდან ასაცილებლად, თუმცა, და ცდილობენ თავიდან აიცილონ ლაქების, ნადების და კბილის ქვის წარმოქმნა, აუცილებელია დავარცხნაზე დაბრუნება. კბილების სწორად გაწმენდა ჯაგრისითა და ძაფით არის მთავარი, ნაზად გაიწმინდეთ კბილები წრიული მოძრაობით დღეში ორჯერ მაინც - და ჭამიდან ნახევარი საათის შემდეგ. სტომატოლოგების კარგი რჩევაა ჭამის შემდეგ, მაგრამ გაწმენდის წინ დალიეთ წყალი, რომ დაიწყოთ გაწმენდა.

ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ კბილების გახეხვა საუზმიდან ნახევარი საათის შემდეგ საუკეთესოა კბილებისთვის