Под лучами науки все можно подвергнуть сомнению, переосмыслить, улучшить и полностью изменить, даже наши самые привычные и повседневные привычки. Например, чистка зубов по утрам: лучше ли позаботиться о чистке сразу после того, как мы встали, прямо из постели и до еды, или лучше после завтрака? Тем, кто обычно просыпается и сразу чистит зубы, следует знать, что уНаука говорит об обратном - о лучшем здоровье полости рта.
Чистка зубов не менее двух раз в день является отправной точкой для улучшения гигиены полости рта
-Британский мужчина воссоединился со своими потерянными зубными протезами в Испании 11 лет спустя
По словам специалистов, опрошенных BBC Для лучшей гигиены чистить зубы следует примерно через полчаса после окончания первого приема пищи за день, особенно после употребления черного кофе. Ведь этот напиток темный и кислый, он содержит танины, которые точно окрашивают зубы, особенно при контакте с возможным налетом - а это не что иное, как колонии бактерий на зубах.
Смотрите также: 4 музыкальных инструмента африканского происхождения, очень широко представленных в бразильской культуре-Сюрреалистическая бесцветная версия кофе, которая обещает не желтить зубы
Помимо "окрашивания" пигментами напитков, бактерии в зубном налете вырабатывают кислоты, питаясь сахарами, которые мы едим, и именно эти кислоты воздействуют на зубы. Когда зубной налет в контакте со слюной затвердевает, образуется знаменитый зубной камень, и если большинство пятен можно удалить с помощью обычной чистки зубов, то для решения проблемы существуют сложные методы отбеливания.самых крайних случаях.
Бляшки образуются под воздействием кислоты, выделяемой бактериями, которые питаются сахаром в зубах
Кофе и сигареты: одержимость курильщиков выпивкой получила научное объяснение
Однако чтобы избежать начала этого процесса и попытаться предотвратить появление пятен, бляшек и зубного камня, необходимо вернуться к чистке зубов. Правильная чистка зубов зубной щеткой и зубной нитью является ключевым моментом, аккуратно очищая зубы круговыми движениями по крайней мере два раза в день - и через полчаса после еды. Хороший совет от стоматологов - сразу после еды, но перед чисткой зубов,пить воду, чтобы начать очистку.
Эксперты считают, что чистка зубов через полчаса после кофе лучше для зубов
Смотрите также: Татуировки превращают шрамы в символы красоты и любви к себе