Калифорниец из Сан-Хосе Валери Сагун 28-летняя девушка уже четыре года практикует хатха-йогу - вид физических упражнений, направленных на выравнивание кожи, мышц и костей.
Также известен как Большая йога девушка добивается наибольшего успеха в социальных сетях, выкладывая фотографии разрушители ваших занятий йогой Она говорит, что " Сначала я занималась только Tumblr, но когда я набрала 10 000 подписчиков и люди попросили меня присоединиться к Instagram, я решила пойти туда. ", где в настоящее время за которым следят более 117 000 человек .
A уверенность в себе который Валери передает своим последователям, также является следствием ее обучения: " Я никогда не стеснялась своего тела во время занятий йогой. Для меня йога - это позитивный ум и позитивное мышление. Я очень тревожна и депрессивна, и практика помогает мне в этом. ".
Валери не просто хочет поделиться своими фотографиями в Интернете, она хочет поделиться всем, чему она научилась в йоге, и стать преподавателем Она запустила краудфандинговую кампанию, чтобы собрать деньги для начала обучения в семи специализированных учебных заведениях в Аризоне". За то, что она цветная женщина с фигурой, Я начал показывать многим людям с заниженной самооценкой, что они способны на все. Нам нужно больше разнообразия, чтобы однажды разнообразие стало чем-то нормальным, что происходит повсюду. ."
А если вы задумывались о занятиях йогой, но по каким-то причинам еще не начали, Валери предупреждает: "T Каждый, кто интересуется йогой, должен чувствовать себя комфортно и практиковать его ".
Все изображения через @biggalyoga