Tha an Californian à San Jose Valerie Sagun , 28 bliadhna a dh'aois, air a bhith ag obair air Hatha Yoga airson ceithir bliadhna - meur a bheir seachad seata de eacarsaichean corporra a tha air an dealbhadh gus craiceann, fèithean agus cnàmhan a cho-thaobhadh.

Cuideachd aithnichte mar Big Gal Yoga , is i an nighean am buille as motha air na meadhanan sòisealta airson a bhith a’ postadh a’ sgrios dhealbhan de na seiseanan yoga aice . Tha i ag ràdh “ an toiseach, cha do rinn mi ach Tumblr, ach nuair a fhuair mi 10,000 neach-leantainn agus nuair a dh’ iarr daoine orm a dhol còmhla ri Instagram, chuir mi romhpa a dhol ann ”, far a bheil i an-dràsta air a leantainn le còrr air 117 mìle neach .

Tha an fèin-mhisneachd a tha Valerie a’ togail na luchd-leanmhainn cuideachd mar thoradh air an ionnsachadh aice: “ Cha robh mi a-riamh a’ faireachdainn fèin-mhothachail dha-rìribh mu mo bhodhaig tro chlasaichean yoga. Dhòmhsa, tha yoga mu dheidhinn inntinn adhartach agus smaoineachadh a bhith agad. Tha mi caran iomagaineach agus trom-inntinn, agus bidh cleachdadh na chuideachadh le sin .”

Chan eil Valerie dìreach airson na dealbhan aice a roinn air an eadar-lìn, tha i airson a h-uile dad a dh’ ionnsaich thu a cho-roinn le yoga agus a bhith na tidsear . Chuir i iomairt maoineachadh-sluaigh air bhog gus airgead a thogail gus a cuid ionnsachaidh a thòiseachadh aig seachd ionadan sònraichte ann an Arizona. “ Mar bhoireannach lùbach le dath, fhuair mi sealltainn dha mòran de dhaoine gun riochdachadh gu leòr gu bheil iad comasach air rud sam bith . feumaidh sinn barrachdiomadachd gus am bi, aon latha, iomadachd gu bhith dìreach na rud àbhaisteach a thachras anns a h-uile àite .”

Agus ma tha thu air smaoineachadh mu bhith a’ gabhail yoga agus airson adhbhar air choireigin nach do thòisich thu fhathast, tha Valerie a’ comhairleachadh: “Bu chòir dhan a h-uile duine aig a bheil ùidh ann an yoga a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail agus a’ cleachdadh ".