Mwana California kutoka San Jose Valerie Sagun , mwenye umri wa miaka 28, amekuwa akifanya mazoezi ya Hatha Yoga kwa miaka minne - tawi ambalo hutoa seti ya mazoezi ya viungo yaliyoundwa ili kuoanisha ngozi, misuli na mifupa.
Anayejulikana pia kama Big Gal Yoga , msichana huyo ndiye maarufu zaidi kwenye mitandao ya kijamii kwa kuchapisha picha zinazoharibu vipindi vyake vya yoga . Anasema “ mwanzoni nilitengeneza Tumblr tu, lakini nilipopata wafuasi 10,000 na watu wakaniomba nijiunge na Instagram, niliamua kwenda huko ”, ambapo kwa sasa anafuatwa na zaidi ya watu elfu 117 .
kujiamini ambayo Valerie anasisitiza kwa wafuasi wake pia ni tokeo la kujifunza kwake: “ Sijawahi kuhisi kujijali. kuhusu mwili wangu wakati wa madarasa ya yoga. Kwangu mimi, yoga inahusu kuwa na akili chanya na kufikiri . Nina wasiwasi na huzuni, na kufanya mazoezi husaidia katika hilo .”
Valerie hataki tu kushiriki picha zake kwenye Mtandao, anataka kushiriki kila kitu ulichojifunza na yoga na kuwa mwalimu . Alizindua kampeni ya ufadhili wa watu wengi ili kupata pesa za kuanza masomo yake katika taasisi saba maalum huko Arizona. " Kama mwanamke mnene wa rangi, nilipata kuonyesha watu wengi ambao hawajawakilishwa kuwa wana uwezo wa kitu chochote . tunahitaji zaiditofauti ili kwamba, siku moja, utofauti unakuwa jambo la kawaida ambalo hutokea kila mahali .”
Na ikiwa umefikiria kuhusu kufanya yoga na kwa sababu fulani bado hujaanza, Valerie anashauri: “Kila mtu anayevutiwa na yoga anapaswa kujisikia raha na kuifanyia mazoezi “.
Angalia pia: 'Mtu wa miti' anakufa na urithi wake wa zaidi ya miti milioni 5 iliyopandwa unabaki 
Picha zote kupitia @biggalyoga