კალიფორნიელი სან ხოსედან ვალერი საგუნი , 28 წლის, ოთხი წელია ვარჯიშობს ჰატა იოგას - ფილიალი, რომელიც უზრუნველყოფს ფიზიკურ ვარჯიშებს, რომლებიც შექმნილია კანის, კუნთებისა და ძვლების გასასწორებლად.

ასევე ცნობილია როგორც Big Gal Yoga , გოგონა ყველაზე დიდი ჰიტია სოციალურ მედიაში მისი იოგას სესიების ფოტოების განადგურების გამო გამოქვეყნების გამო. ის ამბობს, რომ „ თავიდან მე მხოლოდ Tumblr-ს ვაკეთებდი, მაგრამ როცა 10000 გამომწერი მოვიპოვე და ხალხმა მთხოვა გაწევრიანებულიყავი ინსტაგრამზე, გადავწყვიტე იქ წავსულიყავი “, სადაც ის ამჟამად მიყვება 117 ათასზე მეტი ადამიანი .

თვითდაჯერებულობა , რომელსაც ვალერი უნერგავს თავის მიმდევრებს, ასევე მისი სწავლის შედეგია: „ მე არასოდეს მიგრძვნია თავმოყვარეობა ჩემი სხეულის შესახებ იოგას გაკვეთილების დროს. ჩემთვის იოგა არის პოზიტიური აზროვნება და აზროვნება . მე საკმაოდ შეშფოთებული და დეპრესიული ვარ და ვარჯიში მეხმარება ამაში .”

ვალერიას არ სურს უბრალოდ თავისი ფოტოების ინტერნეტში გაზიარება, მას სურს გაგიზიაროთ ყველაფერი, რაც ისწავლეთ იოგასთან და გახდეს მასწავლებელი . მან წამოიწყო crowdfunding კამპანია არიზონას შვიდ სპეციალიზებულ დაწესებულებაში სწავლის დასაწყებად ფულის შესაგროვებლად. „ როგორც ფერადკანიან ქალს, მე უნდა ვაჩვენო ბევრ ნაკლებად წარმოდგენილ ადამიანს, რომ მათ ყველაფრის შეუძლიათ . ჩვენ გვჭირდება მეტიმრავალფეროვნება ისე, რომ ერთ მშვენიერ დღეს მრავალფეროვნება ხდება ჩვეულებრივი რამ, რაც ყველგან ხდება .”

და თუ გიფიქრიათ იოგაზე დაწყებული და რატომღაც ჯერ არ დაგიწყიათ, ვალერი გვირჩევს: „ყველა, ვინც დაინტერესებულია იოგათ, უნდა თავს კომფორტულად გრძნობდეს და ივარჯიშოს მას “.

0>

ყველა სურათი მეშვეობით @biggalyoga