ស្ត្រីធាត់ដែលកំពុងបំផុសគំនិតពិភពលោកដោយបង្ហាញថាយូហ្គាគឺសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា

ជនជាតិកាលីហ្វ័រញ៉ាមកពីទីក្រុង San Jose Valerie Sagun អាយុ 28 ឆ្នាំ បានអនុវត្ត Hatha Yoga អស់រយៈពេល 4 ឆ្នាំហើយ ដែលជាសាខាមួយដែលផ្តល់នូវលំហាត់រាងកាយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីតម្រឹមស្បែក សាច់ដុំ និងឆ្អឹង។

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Big Gal Yoga ក្មេងស្រីនេះទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងបំផុតនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមសម្រាប់ការបង្ហោះ បំផ្លាញរូបថតនៃវគ្គយូហ្គារបស់នាង ។ នាងនិយាយថា " ដំបូងឡើយ ខ្ញុំទើបតែបង្កើត Tumblr ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានអ្នកតាមដាន 10,000 ហើយមនុស្សបានសុំឱ្យខ្ញុំចូលរួមជាមួយ Instagram ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តទៅទីនោះ " ដែលបច្ចុប្បន្ននាងកំពុង តាមពីក្រោយ។ ច្រើនជាង 117 ពាន់នាក់ ។

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ដែល Valerie បញ្ចូលទៅក្នុងអ្នកដើរតាមរបស់នាង ក៏ជាលទ្ធផលនៃការសិក្សារបស់នាងដែរ៖ “ ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួនទេ អំពីរាងកាយរបស់ខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់យូហ្គា។ សម្រាប់ខ្ញុំ យូហ្គាគឺអំពីការមានគំនិតវិជ្ជមាន និងការគិត ។ ខ្ញុំពិតជាមានការថប់បារម្ភ និងបាក់ទឹកចិត្ត ហើយការហ្វឹកហាត់ជួយក្នុងរឿងនេះ ។

Valerie មិនគ្រាន់តែចង់ចែករំលែករូបថតរបស់នាងនៅលើអ៊ីនធឺណិតប៉ុណ្ណោះទេ នាងចង់ ចែករំលែកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានរៀនជាមួយយូហ្គា ហើយក្លាយជាគ្រូបង្រៀន ។ នាងបានបើកយុទ្ធនាការប្រមូលមូលនិធិដើម្បីរៃអង្គាសប្រាក់ដើម្បីចាប់ផ្តើមការសិក្សារបស់នាងនៅស្ថាប័នឯកទេសចំនួនប្រាំពីរក្នុងរដ្ឋអារីហ្សូណា។ “ ក្នុងនាមជាស្ត្រីដែលមានសម្បុរពណ៌ ខ្ញុំត្រូវតែបង្ហាញមនុស្សជាច្រើនដែលមិនសូវតំណាងថាពួកគេមានសមត្ថភាពអ្វីទាំងអស់ ។ យើងត្រូវការបន្ថែមទៀតភាពចម្រុះ ដូច្នេះហើយ នៅថ្ងៃណាមួយ ភាពចម្រុះក្លាយជារឿងធម្មតាដែលកើតឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ។

ហើយប្រសិនបើអ្នកបានគិតអំពីការហាត់យូហ្គា ហើយសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនមិនទាន់បានចាប់ផ្តើមនៅឡើយ Valerie ផ្តល់ដំបូន្មានថា៖ “អ្នករាល់គ្នាដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍នឹងការហាត់យូហ្គាគួរតែ មានអារម្មណ៍ស្រួល ហើយអនុវត្តវា ”។