The Californian iz San Joseja Valerie Sagun 28-letnica že štiri leta vadi hatha jogo - obliko telesne vadbe, ki je namenjena uravnavanju kože, mišic in kosti.

Poznan tudi kot Big Gal Yoga , dekle je na družbenih omrežjih najbolj uspešno zaradi objavljanja fotografij uničevalci vaših seans joge Pravi, da " Najprej sem naredila samo Tumblr, ko pa sem pridobila 10.000 sledilcev in so me ljudje prosili, naj se pridružim Instagramu, sem se odločila za to. ", kjer je trenutno ki mu sledi več kot 117.000 ljudi .

A samozavest ki jo Valerie prenaša na svoje sledilce, je prav tako posledica njenega učenja: " Med urami joge se nikoli nisem počutila nesamozavestno glede svojega telesa. Zame je joga povezana s pozitivnim umom in pozitivnim razmišljanjem. Sem zelo anksiozna in depresivna, zato mi vadba pomaga pri tem. ".

Valerie ne želi le deliti svojih fotografij na internetu, temveč želi deliti vse, kar se je naučila od joge, in postati učiteljica. Začela je kampanjo množičnega financiranja, da bi zbrala denar za začetek študija na sedmih specializiranih ustanovah v Arizoni." Ker je izklesana barvita ženska, Številnim manj zastopanim ljudem sem začel kazati, da zmorejo vse. Potrebujemo več raznolikosti, da bo nekoč postala nekaj običajnega, kar se dogaja povsod. ."

In če ste razmišljali o vadbi joge in iz nekega razloga še niste začeli, Valerie opozarja: "T Vsakdo, ki se zanima za jogo, bi moral se počutite udobno. in jo izvajajte. ".

Vse slike prek @biggalyoga