The Californian zo San Jose Valerie Sagun Dvadsaťosemročná žena sa už štyri roky venuje hatha joge - forme fyzického cvičenia, ktoré je určené na vyrovnanie pokožky, svalov a kostí.

Taktiež známy ako Big Gal Yoga , dievča má najväčší úspech na sociálnych sieťach za zverejňovanie fotografií ničitelia vašich cvičení jogy Hovorí, že " najprv som si vytvoril len Tumblr, ale keď som získal 10 000 sledovateľov a ľudia ma požiadali, aby som sa pripojil k Instagramu, rozhodol som sa tam ísť ", kde sa v súčasnosti nachádza za ktorým sa vydalo viac ako 117 000 ľudí .

A sebadôvera ktoré Valerie odovzdáva svojim nasledovníkom, je tiež dôsledkom jej učenia: " Počas hodín jogy som sa nikdy necítila sebavedome, pokiaľ ide o moje telo. Joga je pre mňa o pozitívnej mysli a pozitívnom myslení. Som veľmi úzkostlivá a depresívna a cvičenie mi s tým pomáha ".

Valerie nechce len zdieľať svoje fotografie na internete, ale chce zdieľať všetko, čo sa naučila z jogy, a stať sa učiteľkou Spustila crowdfundingovú kampaň na získanie peňazí na začatie štúdia na siedmich špecializovaných inštitúciách v Arizone." Za to, že je farebná žena s krivkami, Začal som ukazovať mnohým nedostatočne zastúpeným ľuďom, že sú schopní všetkého. Potrebujeme väčšiu rozmanitosť, aby sa jedného dňa stala normálnou vecou, ktorá sa vyskytuje všade. ."

A ak ste uvažovali o cvičení jogy a z nejakého dôvodu ste ešte nezačali, Valerie varuje: "T Každý, kto sa zaujíma o jogu, by mal cítiť sa pohodlne a praktizovať ju ".

Všetky obrázky prostredníctvom @biggalyoga