Kalîforniyayê ji San Jose Valerie Sagun , 28 salî, çar sal in Hatha Yoga dike - şaxek ku komek temrînên laşî yên ku ji bo hevrêzkirina çerm, masûlk û hestiyan hatine çêkirin peyda dike.
Herwiha wekî Big Gal Yoga tê zanîn, keçik di medyaya civakî de ji bo weşandina Wêneyên danişînên xwe yên yogayê xera dike di medyaya civakî de hita herî mezin e. Ew dibêje ku " di destpêkê de, min tenê Tumblr çêkir, lê dema ku min 10,000 şopînerên xwe bi dest xistin û mirovan ji min xwest ku ez tev li Instagram bibim, min biryar da ku biçim wir ", ku ew niha tê şopandin. ji 117 hezarî zêdetir mirov .
Binêre_jî: Boyan Slat, CEO yê ciwan yê Ocean Cleanup, pergalek diafirîne ku plastîk ji çeman bigire.xwebaweriya ya ku Valerie dixe nava şagirtên xwe jî encama hînbûna wê ye: “ Min tu carî xwe bi xwe nehesand. di derbarê laşê min de di dema dersên yogayê de. Ji bo min, yoga xwedî hiş û ramana erênî ye . Ez pir bi fikar û depresiyon im, û tetbîqkirin ji bo vê yekê dibe alîkar .”
Valerie ne tenê naxwaze wêneyên xwe li ser înternetê parve bike, ew dixwaze her tiştê ku hûn hîn bûne bi yogayê re parve bike û bibe mamoste . Wê kampanyayek danûstendinê da destpêkirin da ku drav berhev bike da ku dest bi xwendina xwe li heft saziyên pispor li Arizona bike. “ Weke jineke rengreng, Min divê nîşanî gelek kesên ku kêm têne temsîlkirin, bidim ku ew dikarin her tiştî bikin . em bêtir hewce necihêrengî da ku, rojekê, cihêrengî bibe tiştekî normal ku li her derê diqewime .”
Û heke we fikirî ku hûn dest bi yogayê bikin û ji ber hin sedeman hîn dest pê nekiriye, Valerie şîret dike: “Her kesê ku bi yogayê re eleqedar dibe, divê xwe rehet hîs bike û wê bike “.
<3
Hemû wêne bi rêya @biggalyoga