The Californian från San Jose Valerie Sagun 28-åringen har utövat Hatha Yoga i fyra år - en form av fysisk träning som är utformad för att anpassa hud, muskler och ben.

Även känd som Yoga för stora tjejer , flickan gör den största framgången på sociala nätverk för att lägga upp bilder förstör dina yogapass Hon säger att " Först skapade jag bara en Tumblr, men när jag fick 10 000 följare och folk bad mig att gå med i Instagram bestämde jag mig för att göra det ", där det för närvarande är följdes av mer än 117 000 personer .

A självförtroende som Valerie förmedlar till sina följare är också en följd av hennes lärande: " Jag har aldrig känt mig självmedveten om min kropp under yogaklasserna. För mig handlar yoga om att ha ett positivt sinne och positivt tänkande Jag är mycket orolig och depressiv, och övningarna hjälper mig att hantera detta. ".

Valerie vill inte bara dela med sig av sina bilder på Internet, hon vill dela med sig av allt hon har lärt sig om yoga och bli lärare Hon har startat en crowdfunding-kampanj för att samla in pengar till att påbörja sina studier vid sju specialiserade institutioner i Arizona." För att vara en kurvig färgad kvinna, Jag började visa många underrepresenterade människor att de är kapabla till vad som helst Vi behöver mer mångfald så att mångfald en dag bara blir något normalt som händer överallt ."

Och om du har funderat på att utöva yoga och av någon anledning inte har börjat ännu, varnar Valerie: "T Alla som är intresserade av yoga bör känna sig bekväm och praktisera det ".

Alla bilder via @biggalyoga