Kalifornijka iz San Josea Valerie Sagun , 28 godina, već četiri godine prakticira Hatha Yogu – granu koja pruža skup fizičkih vježbi osmišljenih za poravnavanje kože, mišića i kostiju.
Također poznata kao Big Gal Yoga , djevojka je najveći hit na društvenim mrežama jer objavljuje uništavajuće fotografije svojih sesija joge . Kaže da sam “ na početku napravila samo Tumblr, ali kada sam stekla 10.000 pratitelja i ljudi su me pitali da se pridružim Instagramu, odlučila sam otići tamo ”, gdje je trenutno prati više od 117 tisuća ljudi .
Samopouzdanje koje Valerie ulijeva svojim sljedbenicima također je posljedica njezinog učenja: “ Nikada se nisam osjećala samosvjesno o mom tijelu tijekom satova joge. Za mene, joga znači imati pozitivan um i razmišljati . Prilično sam anksiozna i depresivna, a vježbanje pomaže u tome .”
Valerie ne želi samo dijeliti svoje fotografije na internetu, već ona želi podijeliti sve što ste naučili jogom i postati učiteljica . Pokrenula je crowdfunding kampanju kako bi prikupila novac za početak studija na sedam specijaliziranih institucija u Arizoni. “ Kao obojena žena s oblinama, moram pokazati mnogim nedovoljno zastupljenim ljudima da su sposobni za sve . trebamo višeraznolikosti kako bi jednog dana raznolikost postala samo normalna stvar koja se događa posvuda .”
A ako ste razmišljali o tome da se bavite jogom, a iz nekog razloga još niste počeli, Valerie savjetuje: “Svatko tko je zainteresiran za jogu trebao bi se osjećati ugodno i vježbati je “.
Sve slike putem @biggalyoga