ശാസ്ത്രത്തിന്റെ കണ്ണിന് കീഴിൽ, എല്ലാം ചോദ്യം ചെയ്യാനും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും പൂർണ്ണമായും പരിവർത്തനം ചെയ്യാനും കഴിയും, നമ്മുടെ ഏറ്റവും സാധാരണവും ദൈനംദിനവുമായ ശീലങ്ങൾ പോലും. രാവിലെ പല്ല് തേക്കുന്നത് പോലെ, ഉദാഹരണത്തിന്: നമ്മൾ എഴുന്നേറ്റാലുടൻ, കിടക്കയിൽ നിന്ന് നേരെ എഴുന്നേറ്റു, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി, വൃത്തിയാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ, അതോ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമാണോ നല്ലത്? സാധാരണയായി ഉറക്കമുണർന്ന് ഉടനടി പല്ല് തേക്കുന്നവർക്ക്, മെച്ചപ്പെട്ട വായയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശാസ്ത്രം വിപരീതമാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുക.

ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ആരംഭ പോയിന്റ്. മികച്ച വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം

-ബ്രിട്ടീഷ് മനുഷ്യൻ 11 വർഷത്തിന് ശേഷം സ്പെയിനിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ദന്തങ്ങളുമായി വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നു

BBC അഭിമുഖം നടത്തിയ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ശുചിത്വത്തിന്, ദിവസത്തിലെ ആദ്യ ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, പ്രത്യേകിച്ച് കട്ടൻ കാപ്പി കുടിച്ചതിന് ശേഷം ബ്രഷിംഗ് നടത്തണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പാനീയം ഇരുണ്ടതും അസിഡിറ്റി ഉള്ളതുമാണ്, കൂടാതെ പല്ലുകളിൽ കറയുണ്ടാക്കുന്ന ടാന്നിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് സാധ്യമായ ഫലകങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ - ഇത് പല്ലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ കോളനികളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല.

-A നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് മഞ്ഞനിറം നൽകില്ലെന്ന് വാഗ്ദ്ധാനം ചെയ്യുന്ന കാപ്പിയുടെ നിറമില്ലാത്ത പതിപ്പ്

പാനീയങ്ങളിലെ പിഗ്മെന്റുകളാൽ "ചായം" ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് പുറമേ, പ്ലാക്കിലെ ബാക്ടീരിയകൾ നാം കഴിക്കുന്ന പഞ്ചസാര കഴിക്കുമ്പോൾ ആസിഡുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ആസിഡുകളാണ് പല്ലുകളെ ആക്രമിക്കുന്നത്. ഉമിനീരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഫലകം കഠിനമാകുമ്പോൾ അതാണ്പ്രസിദ്ധമായ ടാർട്ടാർ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഒരു സാധാരണ ഡെന്റൽ ക്ലീനിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് മിക്ക പാടുകളും നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഏറ്റവും തീവ്രമായ കേസുകൾ പരിഹരിക്കാൻ വിപുലമായ വൈറ്റ്നിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ നിലവിലുണ്ട്.

പുറന്തള്ളുന്ന ആസിഡാണ് ഫലകങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നത്. പല്ലുകളിൽ പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ

കാപ്പിയും സിഗരറ്റും: പുകവലിക്കാരുടെ പാനീയത്തോടുള്ള അഭിനിവേശത്തിന് ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണമുണ്ട്

പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നത് തടയാൻ , എന്നിരുന്നാലും, പാടുകളും ഫലകങ്ങളും ടാർട്ടറും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ബ്രഷിംഗിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ബ്രഷും ഫ്ലോസും ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ പല്ലുകൾ സൌമ്യമായി വൃത്തിയാക്കുക - ഭക്ഷണം കഴിച്ച് അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്. ഭക്ഷണത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയാണ് ദന്തഡോക്ടർമാരുടെ ഒരു നല്ല ടിപ്പ്, എന്നാൽ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, വൃത്തിയാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് വെള്ളം കുടിക്കുക.

പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് അരമണിക്കൂറിനുശേഷം പല്ല് തേയ്ക്കുന്നതാണ് പല്ലിന് ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു