විද්‍යාවේ කාචය යටතේ, සෑම දෙයක්ම ප්‍රශ්න කිරීමට, නැවත සිතා බැලීමට, වැඩිදියුණු කිරීමට සහ සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය කළ හැකිය, අපගේ වඩාත් සිරිත් සහ එදිනෙදා පුරුදු පවා. උදේ දත් මදින්න වගේ, උදාහරණයක් විදියට: අපි නැගිට්ට ගමන්, කෙලින්ම ඇඳෙන් බැහැලා, කෑමට පෙර පිරිසිදු කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක හොඳද, නැත්නම් උදේ කෑමෙන් පස්සේ හොඳද? සාමාන්‍යයෙන් අවදි වී වහාම දත් මදින අය සඳහා, වඩා හොඳ මුඛ සෞඛ්‍යයක් සඳහා විද්යාව යෝජනා කරන්නේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය බව දැන ගන්න.
බලන්න: ඒකාකෘති වලට අභියෝග කිරීමට සහ එය කෙතරම් නොවැදගත් දැයි පෙන්වීමට Androgynous ආකෘතිය පිරිමි සහ ගැහැණු ලෙස පෙනී සිටියි.
අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් ඔබේ දත් මැදීම ආරම්භය වේ. හොඳම මුඛ සනීපාරක්ෂාව
බලන්න: නව තරු පලතුරු විශේෂ පිහිනන විට වර්ණ පිළිබිඹු කරයි-බ්‍රිතාන්‍ය ජාතිකයා වසර 11කට පසු ස්පාඤ්ඤයේදී ඔහුගේ නැතිවූ දන්තාලේප සමඟ නැවත එක්වෙයි
BBC විසින් සම්මුඛ සාකච්ඡාවට ලක් කළ ප්‍රවීණයන්ට අනුව, වඩා හොඳ සනීපාරක්ෂාව සඳහා, දත් මැදීම දවසේ පළමු ආහාර වේල අවසන් වී පැය භාගයකට පමණ පසු, විශේෂයෙන් කළු කෝපි පානය කිරීමෙන් පසු සිදු කළ යුතුය. පානය, සියල්ලට පසු, අඳුරු සහ ආම්ලික වන අතර, දත් පැල්ලම් කරන ටැනින් අඩංගු වේ. ඔබේ දත් කහ නොකිරීමට ප්‍රතිඥා දෙන අධි යථාර්ථවාදී අවර්ණ කෝපි අනුවාදය
බීමවල ඇති වර්ණක මගින් “සායම්” කිරීමට අමතරව, ඵලකයේ ඇති බැක්ටීරියා අප ගන්නා සීනි ආහාරයට ගන්නා අතරතුර අම්ල නිපදවයි. මෙම අම්ල දත් වලට පහර දෙයි. කෙල සමඟ ස්පර්ශ වන සමරු ඵලකය දැඩි වන විට එයයිසුප්‍රසිද්ධ ටාටාර් සෑදී ඇති අතර, සාමාන්‍ය දන්ත පිරිසිදු කිරීමකින් බොහෝ පැල්ලම් ඉවත් කළ හැකි නම්, වඩාත් ආන්තික අවස්ථාවන් විසඳීම සඳහා විස්තීර්ණ සුදු කිරීමේ ක්‍රම පවතී.
පළකක් සෑදී ඇත්තේ නිකුත් කරන අම්ලය මගිනි. දත්වල සීනි පෝෂණය කරන බැක්ටීරියා
කෝපි සහ සිගරට්: දුම් පානය කරන්නන්ගේ බීමට ඇබ්බැහි වීම විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් ඇත
ක්‍රියාවලිය ආරම්භ වීම වැළැක්වීම සඳහා , කෙසේ වෙතත්, පැල්ලම්, සමරු ඵලක සහ ටාටාර් සෑදීම වැළැක්වීමට උත්සාහ කිරීම, එය නැවත දත්මැදීම සඳහා අවශ්ය වේ. ඔබේ දත් බුරුසුවක් සහ ෆ්ලෝස් සමඟ නිසි ලෙස පිරිසිදු කිරීම ප්‍රධාන වේ, අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් රවුම් චලිතයකින් ඔබේ දත් මෘදු ලෙස පිරිසිදු කරන්න - සහ ආහාර ගැනීමෙන් පැය භාගයකට පසුව. දන්ත වෛද්‍යවරුන්ගෙන් ලැබෙන හොඳ උපදෙස් ආහාර වේලකට පසුවයි, නමුත් දත්මැදීමට පෙර පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ කිරීමට ජලය පානය කරන්න.
උදෑසන ආහාරයෙන් පැය භාගයකට පසු දත් මැදීම දත් සඳහා හොඳම බව විශේෂඥයෝ යෝජනා කරති