Elmin obyektivində hər şeyi sorğulamaq, yenidən düşünmək, təkmilləşdirmək və tamamilə dəyişdirmək olar, hətta ən adi və gündəlik vərdişlərimiz belə. Səhər dişlərinizi fırçalamaq kimi, məsələn: yatağımızdan qalxan kimi və yeməkdən əvvəl təmizliyə diqqət yetirmək daha yaxşıdır, yoxsa səhər yeməyindən sonra? Adətən yuxudan oyanan və dərhal dişlərini fırçalayanlar üçün bilin ki, elm daha yaxşı ağız sağlamlığı üçün bunun tam əksini təklif edir.
Dişlərinizi gündə ən azı iki dəfə fırçalamaq başlanğıc nöqtəsidir. ən yaxşı ağız gigiyenası
-Britaniyalı kişi itirdiyi protezləri ilə 11 il sonra İspaniyada yenidən qovuşur
Həmçinin bax: 'Dünyanın ən böyük penisi' olan kişi oturmaqda çətinlik çəkirBBC ilə müsahibə verən ekspertlərə görə, daha yaxşı gigiyena üçün fırçalama günün ilk yeməyinin bitməsindən təxminən yarım saat sonra, xüsusən də qara qəhvə içdikdən sonra aparılmalıdır. İçki, nəticədə, tünd və turşudur və tərkibində dişləri ləkələyən taninlər var, xüsusən də dişlər üzərində bakteriya koloniyalarından başqa bir şey deyil.
-A. dişlərinizi saraltmayacağını vəd edən sürreal rəngsiz qəhvə versiyası
İçkilərdəki piqmentlər tərəfindən "boyanmaq"dan əlavə, lövhədəki bakteriyalar qəbul etdiyimiz şəkərlərlə qidalanarkən turşular əmələ gətirir və o dişlərə hücum edən bu turşulardır. Tüpürcəklə təmasda olan lövhə sərtləşdiyi zaman budurməşhur diş daşı əmələ gəlir və əgər ləkələrin çoxu ümumi diş təmizləməsi ilə çıxarıla bilirsə, ən ekstremal halları həll etmək üçün mürəkkəb ağardıcı üsullar mövcuddur.
Lövhələr, dişlərin sərbəst buraxıldığı turşudan əmələ gəlir. dişlərdə şəkərlə qidalanan bakteriyalar
Qəhvə və siqaret: siqaret çəkənlərin içkiyə vəsvəsəsinin elmi izahı var
Prosesin başlamasının qarşısını almaq üçün , Bununla belə, ləkələrin, lövhələrin və diş daşının əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün fırçalamaya qayıtmaq lazımdır. Dişlərinizi fırça və diş ipi ilə düzgün təmizləmək vacibdir, dişlərinizi gündə ən azı iki dəfə və yeməkdən yarım saat sonra yumşaq bir şəkildə dairəvi hərəkətlərlə təmizləyin. Diş həkimlərinin yaxşı məsləhəti yeməkdən dərhal sonradır, lakin fırçalamadan əvvəl təmizliyə başlamaq üçün su içmək lazımdır.
Həmçinin bax: Sandman: komiksin tam işi 01-dən 75-ə qədər pulsuz yükləmək üçün mövcuddur
Mütəxəssislər dişləri səhər yeməyindən yarım saat sonra fırçalamağın dişlər üçün ən yaxşı olduğunu təklif edir