বিজ্ঞানৰ চশমাৰ তলত সকলো কথাকে প্ৰশ্ন কৰিব পাৰি, পুনৰ চিন্তা কৰিব পাৰি, উন্নত কৰিব পাৰি আৰু সম্পূৰ্ণৰূপে ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰি, আনকি আমাৰ অতি প্ৰথাগত আৰু দৈনন্দিন অভ্যাসকো। যেনেকৈ ৰাতিপুৱা দাঁত ব্ৰাছ কৰা, উদাহৰণস্বৰূপে: আমি উঠাৰ লগে লগে, বিচনাৰ পৰা পোনে পোনে উঠি আৰু খাদ্য খোৱাৰ আগতে চাফা কৰাৰ যত্ন লোৱাটো ভাল নেকি, নে ব্ৰেকফাষ্টৰ পিছত ভাল হ’বনে? যিসকলে সাধাৰণতে সাৰ পাই লগে লগে দাঁত ব্ৰাছ কৰে, তেওঁলোকৰ বাবে জানি থওক যে বিজ্ঞানে মুখৰ স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ বাবে ইয়াৰ বিপৰীত পৰামৰ্শ দিয়ে।
দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰাটোৱেই হৈছে আৰম্ভণিৰ বিন্দু শ্ৰেষ্ঠ মৌখিক পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা
-স্পেইনত হেৰুৱা কৃত্ৰিম দাঁতৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হৈছে বৃটিছ লোক
বিবিচি ৰ সাক্ষাৎকাৰ লোৱা বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, উন্নত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ বাবে দিনটোৰ প্ৰথম আহাৰ শেষ হোৱাৰ প্ৰায় আধা ঘণ্টাৰ পিছত বিশেষকৈ ক’লা কফি খোৱাৰ পিছত ব্ৰাছ কৰিব লাগে। পানীয়টো, আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো, গাঢ় আৰু এচিডিক, আৰু ইয়াত টেনিন থাকে যিয়ে দাঁতত দাগ পেলায়, বিশেষকৈ সম্ভাৱ্য প্লেকৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে – যিবোৰ দাঁতত বেক্টেৰিয়াৰ কলনীতকৈ বেছি একো নহয়।
See_also: ২৫ খন শ্ৰেষ্ঠ চিনেমাৰ চাউণ্ডট্ৰেক-A কফিৰ অতিবাস্তৱ ৰংহীন সংস্কৰণ যিয়ে আপোনাৰ দাঁত হালধীয়া নকৰাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ে
পানীয়ত থকা ৰঞ্জক পদাৰ্থৰ দ্বাৰা “ৰঙীন” হোৱাৰ উপৰিও, প্লেকত থকা বেক্টেৰিয়াই আমি গ্ৰহণ কৰা চেনি খাওঁতে এচিড উৎপন্ন কৰে, আৰু ই এই এচিডবোৰে দাঁতক আক্ৰমণ কৰে। যেতিয়া লালাৰ সংস্পৰ্শত থকা ফলকখন কঠিন হৈ পৰে তেতিয়া সেইটোৱেই হয়বিখ্যাত টাৰ্টাৰ গঠন হয়, আৰু যদিহে সাধাৰণ দন্ত পৰিষ্কাৰ কৰি বেছিভাগ দাগ আঁতৰাব পাৰি, তেন্তে অতি চৰম ক্ষেত্ৰসমূহ সমাধান কৰিবলৈ বিশদ বগা কৰা কৌশল আছে।
প্লেক গঠন হয় দাঁতত চেনি খাই থকা বেক্টেৰিয়া
See_also: শহাপহুৰ আধিপত্য থকা জাপানী দ্বীপ অকুনোছিমা আৱিষ্কাৰ কৰককফি আৰু চিগাৰেট: ধূমপায়ীসকলৰ পানীয়ৰ প্ৰতি থকা আকৰ্ষণৰ বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা আছে
প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ হোৱাত বাধা দিবলৈ , কিন্তু আৰু দাগ, প্লেক আৰু টাৰ্টাৰ গঠন হোৱাত বাধা দিবলৈ বিচাৰিলে ব্ৰাছ কৰালৈ ঘূৰি যোৱাটো প্ৰয়োজনীয়। ব্ৰাছ আৰু ফ্লছৰ সহায়ত দাঁত সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰাটো মূল কথা, দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ – আৰু খাদ্য খোৱাৰ আধা ঘণ্টাৰ পিছত – বৃত্তাকাৰ গতিৰে লাহে লাহে দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰা। দন্ত চিকিৎসকৰ পৰা এটা ভাল পৰামৰ্শ হ’ল খাদ্য খোৱাৰ ঠিক পিছত, কিন্তু ব্ৰাছ কৰাৰ আগতে পানী খাই চাফা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক।
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ব্ৰেকফাষ্টৰ আধা ঘণ্টাৰ পিছত দাঁত ব্ৰাছ কৰাটো দাঁতৰ বাবে সৰ্বোত্তম<৪><১>